تاثیر۴ هفته روزه داری و فعالیت ورزشی منظم بر ترکیب بدن و سطوح پلاسمایی هموگلوبین، هماتوکریت و کراتینین خون در مردان جوان

روزه داری در ماه رمضان یک تکلیف مذهبی و باور اعتﻘادی است که سبب تغییر شیوه زندگی، برنامه غذا خوردن و خواب می شود. هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیر ۴ هفته روزه داری و فعالیت ورزشی منظم بر ترکیب بدن، هموگلوبین، هماتوکریت و کراتینین خون در مردان جوان بود. در این مطالعه ۱۸ پسر سالم با میانگین سنی ۷۱/۲ ± ۷۱/۱۹ سال در دو گروه بطور تصادفی روزه دار فعال و روزه دار غیرفعال قرار گرفتند. از هر دوگروه در طی دو وهله خونگیری (روز اول و روز ۲۸ ماه رمضان) به عمل آمد. پروتکل ورزشی گروه فعال ۱۱ جلسه، که سه جلسه در هفته با شدت ۵۰ تا ۶۵ درصد ضربان قلب ذخیره انجام شد. پس از اطمینان از توزیع طبیعی داده ها (K-S)، از آزمون t همبسته برای مقایسه داده ها در سطح ۰۵/۰ استفاده شد. یافته ها نشان داد تفاوت میانگین های تعداد گلبول های قرمز، هموگلوبین، هماتوکریت و کراتینین در هر دو گروه معنی دار بود (۵./. ≥Р). تفاوت میانگین های درون گروهی آب کل بدن، پروتئین و عضلات تنها در گروه فعال روزه دار معنی دار بود (۵./. ≥Р). تفاوت میانگین های درون گروهی و بین گروهی تعداد گلبول های سفید، وزن بدن، نمایه توده بدن و نسبت دور کمر به باسن در دو گروه معنی دار نبود. در نتیجه، روزه داری با اجرای فعالیت های ورزشی منظم می-تواند تغییرات مثبت در ترکیب بدن و شاخص های هماتولوژیکی خون به وجود آورد. همچنین تغییرات شیوه زندگی ایجاد شده ممکن است برخی ترکیبات خون را از طریق تغییر اسمولاریته تحت تاثیر قرار دهد.

Keywords:

روزه داری , فعالیت ورزشی منظم , هماتوکریت , هموگلوبین , کراتینین