اثر یک دوره تمرینات ریتمیک بر برخی فاکتورهای خود ادراکی بدنی دختران نوجوان
Publish Year: 1390
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 1,636
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
SSTU06_342
Index date: 3 May 2013
اثر یک دوره تمرینات ریتمیک بر برخی فاکتورهای خود ادراکی بدنی دختران نوجوان abstract
خودپنداره ی بدنی می تواند تحت تاثیر برنامه های مداخله ای چون ورزش و تمرین بدنی یا برنامه های کاهش وزن قرار گیرد بنابراین ادارک بیشتر از نحوه ی شکل گیری و شیوه های تاثیر پذیری آن به وسیله ی روش های تمرینی مناسب، برای نیل به سلامت روانی و رفتار مطلوب فردی، نقش مهمی را ایفا می کند. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر روش تمرین ایروبیک بر مولفه های خود پنداره بدنی دانش آموزان دختر است. بدین منظور 150 نفر، از بین دانش آموزان مدارس راهنمایی دخترانه نواحی چهارگانه شهر اهواز به صورت تصادفی چند مرحله ای انتخاب و به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی در هشت هفته تمرین ایروبیک، سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقیقه شرکت کردند. از پرسشنامه اطلاعات فردی محقق ساخته برای تعیین فعال یا غیر فعال بودن دانش آموزان و میزان آشنایی آنها با ورزش ایروبیک استفاده شد و از پرسشنامه ی خود توصیفی بدنی (PSDQ)، مارش(1994) برای سنجش خودپنداره بدنی استفاده شد. که روایی آن در این تحقیق برابر 0/83 گزارش شد. نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین ایروبیک برخودپنداره بدنی و کلیه خرده مقیاس های آن تاثیر معنی داری دارد. همچنین در مقایسه خودپنداره بدنی و خرده مقیاس های آن بین گروه تجربی و گروه کنترل تفاوت معنی داری مشاهده شد بطوری که آزمودنی های گروه تجربی به طور معنی داری بهتر از آزمودنی های گروه کنترل عمل کردند. از این رو به مسئولین آموزش و پرورش توصیه می شود که فعالیت های ایروبیک به همراه موزیک را به جهت ریتمیک بودن و ایجاد نشاط، در برنامه درس تربیت بدنی قرار دهند.
اثر یک دوره تمرینات ریتمیک بر برخی فاکتورهای خود ادراکی بدنی دختران نوجوان Keywords:
اثر یک دوره تمرینات ریتمیک بر برخی فاکتورهای خود ادراکی بدنی دختران نوجوان authors
سمیه کورش محمدی
کارشناسی ارشد رفتار حرکتی دانشگاه شهید چمران اهواز، مدرس دانشگاه پیا
خدیجه پورعبدی
کارشناس ارشد فیزیولوژی دانشگاه شهید چمران اهواز، مدرس دانشگاه آزاد ا
پروانه شفیع نیا
استادیار دانشکده ی تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه روانشنا
مهدی ضرغامی
استادیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه روانشناس
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :