نقش تغذیه سالم بر پیشرفت درسی دانش آموزان

دوران مدرسه از نظر تغذیه ای دوره قابل توجهی است زیرا هنوز کودک در مرحله رشد قرار دارد، اگرچه روند رشد به صورت یکنواختی ادامه دارد اما سالهای آخر دبستان، مقارن با شروع جهش رشد به ویژه در دختران است که تامین انرژی مورد نیاز، بسیار ضروری است .باید کودکان را با نقش تغذیه در یادگیری و درک مطالب ، اهمیت صرف صبحانه ، خوردن شیر و لبنیات و انواع سبزی و میوهها، مضرات مصرف شکلات، شیرینی و تنقلات غذایی کم ارزش آگاه کنیم .متاسفانه برای بسیاری از خانوادهها و کودکان، غذاهای آماده و تنقلات فاقد ارزش غذایی ، جزئی از رژیم غذایی عادی روزانه محسوب می شود که به وسیله آموزش تغذیه می توان افراد را در هر سن و سالی متوجه عادات غذایی ناصحیح کرد و رفتارهای تغذیه ای مناسب را جایگزین آنها ساخت .

Keywords:

تغذیه , اموزش , یاددهی و یادگیری