تاثیر تمرینات با محدودیت جریان خون بر سطوح هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولین ۱- ، لاکتات و عامل رشد عروقی مشتق از اندوتلیال : مقاله مروری

مقدمه: فعالیت مقاومتی با شیوه های نوین تمرینی مانند محدودیت جریان خون که بیشتر با شدت پایین انجام میشود، پاسخهاو تاثیرات فیزیولوژیکی متفاوتی را به دنبال دارد. سازگاریهایی مانند افزایش توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت عضلانی، افزایش متابولیتهای عضلانی، افزایش ترشح عوامل رگزا و همچنین افزایش مقادیر هورمونهای آنابولیک مانند هورمون رشد و عامل رشد شبه انسولین - ۱ در نتیجه انجام این تمرینات گزارش شده است. به دلیل انجام این تمرینات با شیوه های مخلتف مانند اجرای تمرینات استقامتی با محدودیت جریان خون و اجرای تمرینات به صورت حاد و مزمن، مطالعات دیگر نتایج ضد و نقیضی را گزارش کردهاند. مطالعه تاثیر فعالیت ورزشی با محدودیت جریان خون همیشه بحث برانگیز بوده است و هنوز تاثیر تمرینات ورزشی با محدودیت جریان خون بصورت کامل مشخص نشده است. همین کمبود اطلاعات است که انجام مطالعات بعدی در زمینه تعیین تاثیر فعالیت ورزشی با محدودیت جریان خون را بر پاسخهای فیزیولوژیکی و عملکرد ورزشی حائز اهمیت میکند. روش کار: این مطالعه با هدف بررسی برخی از سازگاریهای هورمونی تمرینات با محدودیت جریان خون، تعداد ۳۰ عدد مقاله پژوهشی را که از پایگاه های معتبر علمی تهیه شدهاند را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و نتیجه گیری میکند. بحث و نتیجه گیری: با توجه به یافته های مطالعه حاضر، تمرینات با حدودیتم جریان خون احتمالا۰ روش مناسبی برای افزایش سطوح هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولین-۱، لاکتات، عامل رشد عروقی مشتق از اندوتلیال و دستیابی به سازگاریهای مثبت تمرینی باشد.

Keywords:

تمرین با محدودیت جریان خون , لاکتات , هورمون رشد , عامل رشد شبه انسولین- ۱ , عوامل رگزا