مروری بر اثر تمرینات اینتروال بر بیماران ناراسایی قلبی (HF) وبیماران عروق کرونری((CAD در افراد کم تحرک

کم تحرکی ریسک فاکتوری است که عملکرد قلب و ریه را تحت تاثیر قرار می دهد و به عنوان یک ریسک فاکتور شیوع آن به لحاظ جهانی در سطح بالایی قرار دارد. ورزش منظم عملکرد و قدرت عضلانی را افزایش می دهد و توانایی بدن برای مصرف و استفاده از اکسیژن را افزایش می دهد. به خوبی ثابت شده است که بیماری های قلبی عروقی یک علت اصلی ناتوانی و مرگ در سراسر جهان، و در میان آنها، شایع ترین بیماری عروق کرونر (CAD) و نارسایی قلبی((HF است. بیماری عروق کرونر (CAD)یکی از شایعترین علل مرگ در سراسر جهان است که سالانه ۱۷ میلیون نفر را مبتلا میکند. بیماری ایسکمیک و نارسای مزمن قلب (HF) کشنده هستند و باعث مرگ ۸,۷۶ میلیون نفر در سراسر جهان میشود که منجر به هزینه های بیشتر سیستم مراقبت های بهداشتی می شود تمرینات مبتنی بر کل بدن HIIT (HWB) یک برنامه ورزشی جدید است رویکردی که می تواند روشی موثر و ایمن برای بهبود آمادگی جسمانی و ترکیب بدن در نظر گرفته شود. اخیرا۰، تمرین HIIT با حجم کمکه هم ایزوکالریک و هم ایزوحجمی نیست، ثابت شده است که سازگاری فیزیولوژیک مفیدی را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر (CAD) ایجادکند.هدف از انجام مرور حاضر,اثر تمرینات مختلف اینتروال بر بیماران ناراسایی قلبی و عروق کرونری در افراد کم تحرک بود. مطالعه حاضر از نوع کتابخانه ای و مروری سیستماتیک بود,جستجوی مقالات به زبان فارسی و لاتین از ابتدای سال ۲۰۱۲ تا ابتدای ۲۰۲۳ بود که در پایگاه گوگل اسکولار صورت پذیرفت.به علاوه نوع مقاله از نوع مروری بود.۱۵مقاله مرتبط بر اساس معیار های ورود و خروج انتخاب شدند.در نهایت ۹ مقاله در ارتباط با تمرینات اینتروال بر بیماران قلبی و عروق کرونری بود مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت. یافته های۳مقاله نشان داد تمرین کل بدن((HIIT یک استراتژی جایگزین است که برای بهبود پارامترهایی که برای انداره گیری سازگاری با تمرین بدنی استفاده میشود نیاز به بررسی دارد. یافته های ۴ مقاله نشان دهنده این بود که Hiit باvo۲ پیک یک روش مواثر برای بهبود CADوHF بود. بررسی نتایج یکی از مقالات نشان داد بهبود قابل توجهی در آمادگی قلبی تنفسی پس از ۳ماه HIITباحجم کم در بیماران مبتلا به CAD مشاهده شد. یافته یکی از مقالات نشان داد که HIITکم حجم یک گزینه جایگزین برای برنامه تمرین قلبی است که نیاز به زمان بیشتر دارد. در نهایت بررسی یکی از مقالات نشان داد تمرینHIIT به بیمارانHF توصیه میشود زیرا سبک زندگی را بهبود می بخشد وسطح امادگی جسمانی را اصلاح میکند. تمرینات مبتنی بر کلن بدن (HIIT) یک برنامه ورزشی جدید است رویکردی که می تواند روشی موثر و ایمن برای بهبود آمادگی جسمانی و ترکیب بدن در نظر گرفته شود. تمرینات هیت یک روش است که می توان آن را برای جمعیت ها وسنین مختلف استفاده کرد. با استفاده از این روش تمرینی، پتانسیل پایبندی بیشتر به فعالیت بدنی وجود دارد که می تواند مزایای سلامتی را برای همه اعضای جامعه افزایش دهد.مدارکی نشان میدهد که بازسازی قلبی می تواند خطر مرگ را کاهش دهد و پیش آگهی برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی را بهبود ببخشد،و یکی از عناصر بسیار ضروری چنین مداخلاتی، شرکت در تمرینات ورزشی است بر اساس مطالعه حاضر به نظر می رسد تمرینات کم حجم اینتروال تاثیر مثبتی بربیماران عروق کرونری و ناسارایی قلبی دارد.

Keywords:

اینتروال , نارسایی قلبی , نارسایی عروق کرونری , تمرین