اثر بخشی آموزش مثبت نگری بر افسردگی و امید به زندگی

عوامل زیادی در شکل گیری و پدید آوردن افسردگی نقش دارند که ازجمله عوامل روان شناختی مرتبط با اختلالات روانی نظیر افسردگی می توان به سازوکارهای شناختی و فراشناختی اشاره نمود.چه اینکه در طیف اختلالات روانی مرتبط با باورهای فراشناختی ، اختلال افسردگی نیز مورد توجه قرار گرفته است ]۷.[ امید یک انگیزش و هیجان بامعنی می باشد و امید داشتن به معنای انتظار مثبت برای دستیابی به هدف است . بر مبنای این تعریف ، فرد امیدوار کسی است که در زندگی هدف یا اهدافی مشخص دارد، انتظار دارد به آنها دست یابد و جهت دستیابی به آنها سعی و کوشش می کند. امید، باور داشتن به وقوع هدف را القا می کند و با پیشبینی و اعتماد مترادف است . در واقع کلید یافتن راه حل مساله در موقعیت های خطیر زندگی امید است ]۸.[ امید به زندگی نیز شاخصی آماری است که نشان می دهد متوسط طول عمر در جامعه چقدر است یا به عبارت دیگر هر عضو آن جامعه چند سال می تواند توقع داشته باشد. هرچه شاخص های بهداشتی و همچنین درمانی بهبود یابد، امید به زندگی افزایش خواهد یافت بر اساس یافته های این پژوهش می توان نتیجه گرفت که آموزش مثبت نگری بر کاهش افسردگی و افزایش امید به زندگی در سالمندان موثر است .

Keywords:

آموزش مثبت نگری , افسردگی , امید به زندگی , سالمندان