چگونگی راه های مقابله با ترس و اضطراب دانش آموزان

اضطراب یک ناراحتی دردناک ذهنی است و از ویژگی های مهم آن ترس و ناراحتی است که راه فرار ندارد و اضطرابناشی از این عوامل است. این پژوهش به بررسی علل اضطراب و ترس دانش آموز می پردازد.در این بررسی ها متوجه شدم که هر وقت به یکی از دانش آموزان تکلیفی می دادم یا سوالی می پرسیدم با ترسو لرز می گفت که امروز آمادگی ندارد و فردا از ر وی متن می خواند و هر وقت علتش را جویا شدم با گریه و زاریالتماس می کرد که امشب حتما می خوانم مدتی همین روال گذشت و دانش آموز تغییر ی نکرد. در این پژوهشسعی کردم مطالبی را جمع آور ی کنم تا بتوانم راه حلی را پیدا کنم.برای پیدا کردن راه حل نیاز به اطلاعاتی داشتم ،که این اطلاعات را با تحقیق از همکاران و خانواده این دانش آمو زجمع آوری کردم و آنها را با دانش آموز به مرحله ی اجرا در آوردم.با توجه به این که این اضطراب یا ریشه در محیط مدرسه داشت یا در محیط خانواده باید، امنیت و آرامش روحیرا در محیط های مذکور از طریق دادن مسئولیت، تشویق و ... فراهم می کردم.بعد از مدتی تحقیق از منابع علمی معتبر نتایج روش های به کاربرده شده به وضوح در دانش آموز قابل مشاهده بودو وضعیت درسی و روحی او بهتر از گذشته شد.

Keywords:

ترس واضطراب , مدرسه , دوری از خانواده