بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی بر نیمرخ چربی و فاکتورهای ایمنی مردان ورزشکار شهرستان اسفراین

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی بر نیمرخ چربی ، شاخص های ایمنی مردان ورزشکار شهرستان اسفراین بود. بدین منظور تعداد ۴۰ ورزشکاران به دو گروه ، ورزشکاران ( ۲۰ نفر) و گروه کنترل ( ۲۰ نفر) تقسیم گردیدند. وآزمودنی های گروه کنترل از طریق فراخوانی در یکی از باشگاه شهر اسفراین انتخاب گردیدند. پس از انجام مصاحبه ها و رضایت افراد، اندازه گیری فاکتورهای ایمنی و خونی شامل تعداد گلبول های سفید ، تعداد گلبول های قرمز ، نوتروفیل ها، لنفوسیت ( به میزان چهار میلیلیتر خون از ورید بازویی ) گرفته شد همچنین پرسشنامه الگوی تغذیه ای در بین آزمودنی ها توزیع گردید . برای توصیف داده ها در آمار توصیفی از میانگین ، انحراف استاندارد استفاده شد. برای اطمینان از معنادر نبودن تفاوت بین گروه ها ازآزمون تی وابسته در سطح معنیداری ۰۵/۰P≤ با استفاده از نرم افزار SPSS ویرایش ۲۸ انجام شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که میزان تغییرات در فاکتور های تعداد گلبول های سفید، تعداد گلبول های قرمز ، نوتروفیل ، لنفوسیت در گروه های آزمودنی پس از انجام فعالیت استقامتی نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری داشته است ( ۰۵/۰.. ( P ≤ با توجه به نتایج بدست آمده پیشنهاد می گردد بمنظور کاهش و افزایش سیستم ایمنی و فاکتورهای ان و کاهش ابتلا به انواع بیماری ها و افزایش تندرستی و سلامتی ، افراد فعالیت های استقامتی و هوازی را در طول هفته و بطور مناسب و منظم داشته باشند.

Keywords:

گلبول های سفید , تعداد گلبول های قرمز , نوتروفیل , لنفوسیت