کاهش مشکل استرس و اضطراب دانش آموز با روش های تلفیقی

یکی از اساسی تریت مشکلات برخی از دانش اموزان داشتن اضطراب و استرس می باشد . اضطراب و استرس از نظر روان پزشکی یعنی ، ناآرامی ،هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست .تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان ،نقاشی کردن،بازی ،محبت کردن در جمع ،ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد.اتفاقا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنین شرایطی در یکی از دانش آموزانم به نام زهرا(اسم مستعار) مواجه شدم. او بخاطر استرس بالا صدای مرتعش و دستان لرزان داشت و تمرکز نداشت .او در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب می شد. و در کل اصلا آرام و قرار نداشت و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شود..این عامل باعث شد که من این مشکل را پی گیری نمایم .و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم . پس از بررسی دریافتم که یکی از مهم ترین علت اضطراب این دانش آموز وابستگی به خانواده و مخصوصا پدر و ترس و هراس از کلاس و مدرسه بود.که این امر باعث تشدید اضطراب زهرا(اسم مستعار) شده بود.اینجانب با استفاده از روش های تلفیقی همچون ایجاد ارتباط با خانواده ی دانش آموز و صحبت کردن با آنان برای کار کردن بیشتر با زهرا در زمینه درسی ،استفاده از دانش آموزان قوی برای همیاری با دانش آموز در یادگیری ، استفاده از دانش آموزان دیگر برای مطرحکردن سوالات کلاسی از زهرا ، اجازه ندادن به دانش آموزان دیگر در هنگام پاسخگویی زهرا به سوالات و کنفرانسدادن بیشتر جلو دانش آموزان ، استرس و اضطراب را در دانش آموز کاهش دهم