مدیریت اوقات فراغت و تاثیر آن بر عزت نفس

اعتماد به نفس تاثیر بسیار زیادی در موفقیت انسان ها در سنین جوانی دارد.اعتماد به نفس همچنین در پیشبرد امور خود بسیار مهم است . فرض کنید جوانی در این دنیای صنعتی و پیشرفت اعجاب آور تکنولوژی به دلیل کمبود اعتماد به نفس نتواند با اتوموبیل رانندگی کند! آیا این جوان میتواند امور زندگی خود را پبش ببرد؟! مطمئنا خیر. پس افزایش منطقی اعتماد به نفس باعث میشود که انسان پیشرفت کند و همانطور که گفتیم چگونگی گذراندن اوقات فراغت میتواند نقش اساسی در افزایش اعتماد به نفس داشته باشد.برای اینکه اوقات فراغت خوب و مفیدی داشته باشیم و همچنین اوقات فراغت ما باعث رشد شخصیت ما بشود و اعتماد به نفس ما را افزایش دهد به یکسری ازفعالیت ها نیازمندیم که با آنها بتوانیم این مهم را به سرانجام برسانیم . یکی از فعالیت های مهم که باعث میشود از نظر روانی و کنش های مغزی به ما کمک میکند انجام سفر است . سفر هم در علم روانشناسی بسیار تاکید شده است و هم در علوم دینی .فعالیت بعدی که بسیار در افزایش اعتماد به نفس کارساز است انجام ورزش های فردی و گروهی است . ورزش های فردی مثل ورزش های قدرتی باعث می شود که اعتماد به نفس در همه ی رده های سنی بالا برود و ورزش گروهی در افزایش اعتماد به نفس در رده سنی کودکان ونوجوانان بسیار اثرگذار است . فعالیت دیگری که در این مقاله به آن اشاره شده است فعالیت نویسندگی است که در افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان موثر است و نویسندگی شامل شاخه های گوناگون مثل داستان نویسی ، مقاله نویسی و ... است که هر کدام از این شاخه ها در افزایش اعتماد به نفس موثر ومفید هستند . فعالیت بعدی که برای مدیریت اوقات فراغت معرفی شده است یادگیری یک کسب و کار و یا یک حرفه است که این کار علاوه بر اینکه باعث افزایش اعتماد به نفس می شود نوجوانان را به سمت کسب درآمد وساختن آینده خود هدایت میکند.طبق تحقیقات دانشگاه های معتبر جهان فراگیری زبان انگلیسی باعث افزایش اعتماد به نفس در تمامی رده های سنی می شود. ارتباط با دوستان که در گفته های بزرگان دین اسلام بسیار به آن اشاره شده است نیز روی افزایش اعتماد به نفس تاثیر بسزایی دارد به این دلیل که افزایش قدرت معاشرت باعث میشود آن فرد معاشرت کننده خودش را مفید ببیند و به همین دلیل نیز این کار باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.

مدیریت اوقات فراغت و تاثیر آن بر عزت نفس Keywords:

فعالیت های اوقات فراغت , اعتماد به نفس , مدیریت اوقات فراغت