مروری سیستماتیک بر روش های پیشگیری از اعتیاد به شبکه های اجتماعی

این پژوهش با هدف مرور روش های پیشگیری از اعتیاد به شبکه های اجتماعی انجام شده است. بدین منظور مقالات مرتبط با موضوع پیشگیری از اعتیاد به شبکه های اجتماعی و همچنین عوامل موثر بر آن استخراج شدند و از میان آنها، مقالات معتبرتر و مرتبط تر با موضوع انتخاب شدند. سپس با توجه به این مقالات، به طور کلی، روش های پیشگیری از اعتیاد به شبکه های اجتماعی به دو گروه روش های رفتاری و روش های شناختی تقسیم شدند. روش های رفتاری شامل محدود کردن زمان استفاده، تنوع در فعالیت های روزمره، محدود کردن دسترسی و تقویت روابط حضوری و روش های شناختی شامل آگاهی از اثرات منفی، تقویت عزت نفس، تقویت مهارت حل مسئله و هدفگذاری بودند.