تاثیر انگیزش در بهبود عملکرد ورزشی

ورزش به عنوانیک فعالی فیزیکی اساسی برای حفظ سلامتی و روانی انسانها بسیار اهمیت دارد. انجام ورزشها باعث افزایش انگیزه و انرژی در افراد می شود و بهبودی در کیفیت زندگی آنها ایجاد می کند. بنابراین ، توصیه می شود که هر فردی به منظور حفظ سلامتی خود و افزایش کیفیت زندگی ، ورزش را به صورت منظم و مداوم در برنامه های روزانه خود قرار دهد . با توجه به اهمیت و تاثیر ورزش بر سلامتی و روانی افراد، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای بهبود عملکرد ورزشی خود می باشند.یکی از عوامل مهم که تاثیر بسزایی بر بهبود عملکرد ورزشی دارد، انگیزش می باشد. بدون شک این عامل نقش به سزایی در توانایی و عدم توانایی ، شکوفایی یا عدم شکوفایی و در نهایت عملکرد کلییک ورزشکار دارند. در این مقاله به بررسی تاثیر انگیزش در بهبود عملکرد ورزشی پرداخته خواهد شد. روش پژوهش به صورت مروری روایتی می باشد. بنابراین ، انگیزه به عنوان یکی از عوامل مهم در بهبود عملکرد ورزشی افراد دارای اهمیت بسزایی می باشد. با توجه به تاثیر بسیار مهم انگیزه در بهبود عملکرد ورزشی ، اهمیت ایجاد و حفظ انگیزه در ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است . بهبود عملکرد ورزشی افراد نه تنها به سلامتی و روحیه آنها کمک می کند، بلکه به بهبود کیفیت زندگی آنها نیز کمک می کند.

Keywords:

انگیزش , عملکرد ورزش , ورزشکاران , ورزش