تجربه ذهنی زنان در آموزش پذیرش هیجانات دردناک ناشی از خیانت

این پژوهش باهدف بررسی تجربه ذهنی زنان از فرآیند آموزش پذیرش هیجانات دردناک ناشی از خیانت انجام شد. خیانت زناشویی یکی از تنش زاترین رویدادهای عاطفی است که می تواند پیامدهای عمیقی بر سلامت روان زنان برجای بگذارد. در این مطالعه از رویکرد کیفی و روش پدیدارشناختی استفاده شد و ۱۵ زن ساکن شهر رشت که تجربه خیانت و شرکت در دوره های آموزشی پذیرش هیجان را داشتند، به صورت هدفمند انتخاب و با آنان مصاحبه نیمه ساختاریافته انجام شد. تحلیل مضمون داده ها نشان داد که تجربه زنان در چهار مضمون اصلی قابل طبقه بندی است: تجربه هیجانات اولیه (غم، خشم، شرم و احساس بی ارزشی)، فرآیند آموزش پذیرش هیجان (شناسایی هیجان، تنفس آگاهانه، تمرکز بر لحظه حال و بازشناسی افکار منفی)، بازسازی هویت فردی و روابط (فاصله گرفتن از نقش قربانی، بازتعریف ارزش ها و بازسازی روابط اجتماعی) و چالش ها و محدودیت ها (نیاز به حمایت اجتماعی، زمان بر بودن فرآیند و محدودیت های فرهنگی). نتایج نشان می دهد که آموزش پذیرش هیجان می تواند به کاهش شدت هیجانات منفی، افزایش خودآگاهی و ارتقای تاب آوری زنان کمک کند. این یافته ها می تواند در طراحی مداخلات روان شناختی برای زنان آسیب دیده از خیانت مورداستفاده قرار گیرد.

Keywords:

پدیدارشناسی , پذیرش هیجان , تجربه ذهنی , خیانت زناشویی , زنان