استرس و اضطراب و نقش آن در تحقق بیماری های جسمی

استرس و اضطراب از عوامل روانی شایع در زندگی مدرن هستند که تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی دارند. این عوامل می توانند با ایجاد تغییرات هورمونی، افزایش التهاب، کاهش کارایی سیستم ایمنی و اختلال عملکرد سیستم های قلبی، گوارشی و عصبی، سلامت فرد را به خطر بیندازند(اسدی و محمدی،۱۳۹۹). هدف این مقاله، مرور نظام مند مطالعات پیشین در حوزه اثرات استرس و اضطراب بر سلامت جسمانی و شناسایی مکانیسم های مرتبط با بیماری ها است. روش پژوهش، مرور نظام مند مقالات علمی و همایشی منتشر شده بین سال های ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۵ بود که معیارهای انتخاب آنها شامل مرتبط بودن با استرس و اضطراب و سلامت جسمانی و کیفیت علمی بالا بود. یافته ها نشان می دهند که استرس مزمن و اضطراب با اختلال در سیستم ایمنی، افزایش ریسک بیماری های قلبی و گوارشی و کاهش کیفیت خواب مرتبط است(حسینی و رضایی،۱۴۰۰؛ احمدی و کرمی،۱۳۹۷). نتایج این مطالعه بر اهمیت مداخلات روانشناختی و مدیریت استرس برای پیشگیری و کاهش اثرات جسمی استرس و اضطراب تاکید دارد.

Keywords:

اضطراب , استرس , بیماری جسمی , سیستم ایمنی , سلامت روان