تاثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید تاباتا بر VO۲max و BDNF در زنان سالمند دارای اضافه وزن
Publish place: The 3rd International Conference and the 5th National Conference on Marine Sustainable Development
Publish Year: 1404
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 16
This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
KMSU05_116
تاریخ نمایه سازی: 7 مرداد 1405
Abstract:
مقدمه: علت زوال شناختی با افزایش سن بسیار پیچیده است. هدف: بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین تناوبی با شدت بالا تاباتا (HIIT) بر آمادگی جسمانی، VO۲max، عامل نوروتروفیک BDNF در زنان سالمند دارای اضافه وزن می باشد. روش تحقیق: در این تحقیق ۳۳ زن مسن با میانگین سنی ۷۴/۳ ± ۲۳/۶۰ که طبق معیارهای بین المللی دارای اضافه وزن بودند، در این تحقیق دعوت شدند. پروتکل تمرینی با شدت بالا به مدت ۸ هفته برای زنان سالمند دارای اضافه وزن اجرا شد. ارزیابی ها قبل و بعد از دوره با استفاده از قدسنج و ترازو و تست بروس بر روی تردمیل و بررسی نمونه گیری خون انجام شد. ارزیابی تغییرات درون گروهی از آزمونهای t همبسته استفاده شد. نتایج: ارزیابی درون گروهی داده ها نشان داد که اختلاف معناداری در میزان VO۲max و BDNF در زنان سالمند دارای اضافه وزن قبل از تمرین و بعد از تمرین تناوبی با شدت بالا تاباتا وجود دارد.
Keywords:
Authors
افتخار محمدی
گروه عمومی و علوم پایه، دانشکده اقتصاد و مدیریت، دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهر. خرمشهر. خوزستان، ایران.
امین صابری
گروه عمومی و علوم پایه، دانشکده اقتصاد و مدیریت، دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهر. خرمشهر. خوزستان، ایران.