اثر 6 هفته تمرین پلایومتریک مقاومتی و مقاومتی دایره ای بر قدرت و توان انفجاری دانش آموزان نوجوان پسر والیبالیست
Publish place: The first national conference on the new achievements of physical education and sports
Publish Year: 1394
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 1,147
This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
IUCSPORT01_032
Index date: 14 February 2016
اثر 6 هفته تمرین پلایومتریک مقاومتی و مقاومتی دایره ای بر قدرت و توان انفجاری دانش آموزان نوجوان پسر والیبالیست abstract
هدف از این مطالعه بررسی اثر شش هفته تمرین پلایو متریک مقاومتی و مقاومتی دایره ای بر قدرت و توان انفجاری دانش آموزان نوجوان پسر والیبالیست بود. نمونه پژوهش، 58 نفر از دانش آموزان والیبالیست پسر با میانگین سن 13 - 15 سال شهر آستانه اشرفیه بودن. به صورت تصادفی 42 نفر انتخاب شدند و به سه گروه، دو گروه تجربی و یک گروه شاهد تقسیم شدند. گروه شاهد فقط به تمرینات هفتگی والیبال پرداختند. گروه پلایومتریک مقاومتی، تمرینات پلایومتریک را به همراه تمرینات مقاومتی انجام دادند و گروه تمرینات مقاومتی دایره ای فقط به تمرینات مقاومتی پرداختند. از آزمودنی ها قبل از شروع تمرینات پیش آزمون (30 متر سرعت، 9 × 4 متر) به عمل آمد و پس از شش هفته مجدداً آزمون تکرار شد. تجزیه و تحلیل داده ها با نرم افزار SPSSنسخه 20 انجام پذیرفت و سطح معنی داری 0/05>P در نظر گرفته شد. نتایج پژوهش نشان داد که اختلاف معنی داری بین پلایومتریک مقاومتی و مقاومت دایره ای در متغیرهای توان انفجاری و قدرت وجود دارد. بنابراین تمرینات پلایومتریک مقاومتی و مقاومت دایره ای بر توان انفجاری و قدرت اثرگذار بود (0/05>P).
اثر 6 هفته تمرین پلایومتریک مقاومتی و مقاومتی دایره ای بر قدرت و توان انفجاری دانش آموزان نوجوان پسر والیبالیست Keywords:
استئوآرتریت زانو رفلکسولوژی فیزیوتراپی
اثر 6 هفته تمرین پلایومتریک مقاومتی و مقاومتی دایره ای بر قدرت و توان انفجاری دانش آموزان نوجوان پسر والیبالیست authors
عبدالرضا علی اکبری
کارشناس اشد فیریولوژی ورزشی،دبیر آموزش و پرورش شهر لاهیجان
رامین شعبانی
دکتری تخصصی فیزیولوژی ورشی،استاد یار دانشگاه آزاد واحد رشت
نرگس علی نیا
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی،دبیر آموزش و پرورش شهرستان استارا
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :