تاثیر حرکات اصلاحی در کاهش لوردوز کمری
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 2,831
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF02_031
تاریخ نمایه سازی: 8 اردیبهشت 1396
Abstract:
اهداف : در زندگی مدرن امروزی عدم تحرک و عادتهای غلط حرکتی آسیبهای اسکلتی متنوعی را برای انسانها در پی داشته است. دردهای کمر با علل مختلف جزیی از زندگی انسانها شده و در این میان لوردوز کمری جزء شایعترین آنها در سنین مختلف است. هدف از مطالعه حاضر، تاثیر حرکات اصلاحی بر لوردوز کمری می باشد .روش تحقیق: داده های تحقیق از طریق برررسی متون فارسی و بررسی آخرین گزارشات ثبت شده در سایر کشورها به دست آمده است. نتیجه : حرکات اصلاحی و تمرینات پیشنهادی آن، بهترین شیوه برای پیشگیری و یا درمان درجات مختلف لوردوز کمری است. در صورتی که این حرکات به صورت منظم انجام گیرند سبب افزایش توان عضلانی و کاهش شدت لوردوز خواهندشد
Keywords:
Authors
آتنا تمدنی
مسیول فناوری، مربی ورزش
کبری رحیمیان امیری
مربی روزش
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :