تعیین سهم راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در پیش بینی شادکامی و اضطراب دانشجویان دانشگاه یزد

توجه به وضعیت سلامت جسمی و روانی، اجتماعی، فرهنگی در هر جامعه و فراهم آوردن زمینه ی لازم برای تحقق یک زندگی پویا و سالم ضامن سلامتی آن جامعه برای سال های آینده می باشد. از این رو پژوهش حاضر با هدف تعیین سهم راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در پیش بینی شادکامی و اضطراب دانشجویان انجام گرفت.جامعه ی آماری مورد بررسی کلیه ی دانشجویان دانشگاه یزد می باشد که در سال تحصیلی 95- 94 مشغول به تحصیل بودند. حجم نمونه با استفاده از جدول مورگان 382 نفر در نظر گرفته شد و به روش تصادفی طبقه ای انتخاب شدند. سپس به پرسشنامه های شادکامی آکسفورد (1989)، فرم فارسی پرسشنامه ی تنظیم هیجان شناختی (CERQ) امین آبادی و همکاران (1390) و اضطراب بک و همکاران (1990) پاسخ دادند. جهت تحلیل داده های بدست آمده از آزمون همبستگی پیرسون و رگرسیون چندگانه استفاده شد.یافته های حاصل از این آزمون نشان داد که از میان راهبردهای شناختی تنظیم هیجان، بین سرزنش خود و سرزنش دیگران و شادکامی دانشجویان رابطه ی منفی و بین کنارآمدن و مثبت اندیشی و شادکامی دانشجویان رابطه ی مثبت وجود دارد. به علاوه این راهبردها توانستند 9/28 درصد از واریانس شادکامی را تببین نمایند. همچنین یافته ها نشان داد که بین سرزنش خود و سرزنش دیگران و اضطراب دانشجویان رابطه ی مثبت و بین کنارآمدن و مثبت اندیشی و اضطراب دانشجویان رابطه ی منفی وجود دارد. همچنین این راهبردها توانستند 3/63 درصد از واریانس اضطراب را تببین نمایند.بنابراین با توسعه ی راهبردهای مثبت شناختی در مواجهه با موقعیت ها می توان میزان شادکامی را افزایش و میزان اضطراب را کاهش داد اما در کنار همه ی این ها نباید نقش فرهنگ را در آموزش راهبردها نادیده انگاشت. افراد درون فرهنگ اجتماعی هر بوم زندگی می کنند و زندگی را درون ویژگی های آن فرهنگ یاد می گیرند.

Keywords:

راهبردهای شناختی تنظیم هیجان , شادکامی , اضطراب