تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی

هاجر نظریه; مسعود گلپایگانی; شهرناز شهرجردی; مریم مغنی باش

تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی

Publish place: The third national conference of sports sciences and physical education of Iran

Publish Year: 1396

Type: Conference paper

Language: Persian

This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download

DOWNLOAD Paper

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/654153

Document National Code:

SPORTCONF03_182

Index date: 26 September 2017

تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی abstract

اهداف: علت اصلی بروز عارضه کندرومالاسی کشکک نقص در سیستم کنترل عصبی- عضلانی و ضعف عضلات چهارسررانی است، تاکنون روش های متفاوتی برای درمان این عارضه پیشنهاد شده که در این میان تمرینات تقویتی گروه عضلات بازکننده ران و تمرینات کششی عضلات رانی مرسوم ترین روش مورد تایید اکثر محققین می باشد. هدف این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی میباشد. روش ها: 12 زن مبتلا به کندرومالاسی ایدیوپاتیک بطور هدفمند، در دامنه سنی 18تا30 سال انتخاب و در تحقیق شرکت داده شدند. برنامه منتخب تمرینی تمرینات کششی، تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی و تمرینات قدرتی عضلات ران به مدت 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 30 تا 45 دقیقه بر روی آزمودنی ها اعمال شد. از طریق پرسشنامه ارزیابی عملکرد زانو، میزان عملکرد زانوی آزمودنی ها قبل و پس از پایان دوره تمرینی اندازه گیری شد. برای مقایسه میزان عملکرد در دو مرحله پیش و پس آزمون از آزمون تی وابسته استفاده شد. یافته ها: اختلاف معناداری بین میانگین عملکرد زانوی آزمودنی ها در پیش 47/7 و پس آزمون 26/9 مشاهده شد بطوری که میزان عملکرد در حدود 24 %بعد از اتمام دوره تمرینی بهبود یافت.

تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی Keywords:

کندرومالاسی کشکک , برنامه منتخب تمرینی , عملکرد زانو

تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی authors

هاجر نظریه

مربی گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود ، شاهرود ، ایران

مسعود گلپایگانی

استایار گروه تربیت بدنی ، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه اراک ، اراک ، ایران

شهرناز شهرجردی

استادیار گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی ، دانشگاه اراک ، اراک ، ایران

مریم مغنی باش

کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانشگاه اراک