پاسخ های روانی - فیزیولوژیک، تسلط فراانگیزشی و اولویت های ورزشی در شدت های متفاوت تمرینی: آزمون طرح مثلثی اسوباک

این مطالعه نظریه ی بازگشتی را به کار برد تا به آزمون طرح مثلثی اسوباک (ویژگی های انگیزشی، ویژگی های بیولوژیک و اولویت های تمرینی/ ورزشی) در شدت های متفاوت تمرینی بپردازد. در این راستا از مقیاس تسلط هدف محور برای تعیین تسلط فراانگیزشی و از آزمون آستراند برای تعیین اکسیژن مصرفی بیشینه ی 156 دانشجوی پسر استفاده شد. در نهایت، از بین افرادی که اکسیژن مصرفی بیشینه ی آنها بین 40-45 بود، 30 نفر ( 16 نفر فعالیت محور و 14 نفر هدف محور) با میانگین سنی 21/62±1/19 انتخاب شدند. مطالعه ی حاضر، شامل دویدن روی تردمیل با دو شدت 40/45 و 80/85 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه بود. در هر یک از شرایط، شرکت کنندگان در پیش آزمون و پس آزمون به تکمیل پرسش نامه ی استرس تنشی و کوششی پرداختند. ضربان قلب آزمودنی ها نیز در پیش آزمون، پس آزمون و میانگین اجرای پروتکل ثبت شد. بعد از بررسی نرمال بودن داده ها و برابری واریانس ها، داده ها به کمک روش آماری تحلیل واریانس یک راهه، با اندازه گیری تکراری روی عامل شدت و آزمون t مستقل تحلیل شد. نتایج حاکی از تفاوت معنی دار بین شرکت کنندگان هدف محور و فعالیت محور در شدت 80-85 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه برای هیجان مثبت P=0/03 هیجان منفی P=0/001 ، استرس تنشی P=0/001 استرس کوششی P=0/001 و ضربان قلب P=0/01 در شدت 40-45 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه برای هیجان مثبت P=0/045 استرس تنشی P=0/004 و استرس کوششی P=0/01 بود. شرکت کنندگان فعالیت محور نسبت به شرکت کنندگان هدف محور در شدت 80-85 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه ی هیجان مثبت بالاتر و هیجان منفی، استرس تنشی-کوششی و ضربان قلب پایین تری را تجربه کردند؛ در حالی که در شدت 40-45 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه، این برتری با شرکت کنندگان هدف محور بود. به طور، کلی نتایج این تحقیق از طرح مثلثی اسوباک حمایت می کند

پاسخ های روانی - فیزیولوژیک، تسلط فراانگیزشی و اولویت های ورزشی در شدت های متفاوت تمرینی: آزمون طرح مثلثی اسوباک Keywords:

پاسخ های روانی - فیزیولوژیک , تسلط فراانگیزشی , اولویت های ورزشی , شدت تمرینی , طرح مثلثی اسوباک