تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل ایستا و درد زانوی سالمندان مبتلا به استیوآرتریت زانو

هدف: استیوآرتریت زانو یکی از شایع ترین مشکلات عضلانی اسکلتی و واروس زانو جزء شایع ترین ناهنجاری اندام تحتانی در افراد مبتلا به استیوآرتریت زانو می باشد که می تواند روی فعالیت روزانه سالمندان، ایجاد درد و کنترل پاسچر تاثیرگذار باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل و درد سالمندان مبتلا به واروس و استیوآرتریت زانو می باشد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 24 بیمار زن مبتلا به ناهنجاری واروس و استیوآرتریت زانو در دامنه سنی 50 تا 65 سال با میانگین سنی 55/62 به طور داوطلبانه آمادگی خود را جهت شرکت در پژوهش اعلام کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. میزان درد بیماران با مقیاس دیداری درد VAS (Visual analogue scale و جهت سنجش تعادل از دستگاه تعادل سنج بایودکس BIODEX استفاده گردید. گروه تجربی به مدت 8 هفته، هر هفته سه جلسه، تمرینات ثبات دهنده را انجام دادند. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تی استیودنت وابسته و مستقل استفاده گردید. یافته ها: تعادل ایستا و شدت درد در گروه تجربی پس از هشت هفته تمرین ثبات مرکزی تغییرات معنی داری را نسبت به پیش آزمون نشان داد p<0/05 نتیجه گیری: نتایج پژوهش نشان داد یک دوره تمرینات ثبات مرکزی توانسته بر تعادل ایستا و درد سالمندان مبتلا به واروسو استیوآرتریت زانو تاثیرگذار باشد. لذا میتوان از تمرینات ثبات مرکزی به عنوان یک روش به منظور کاهش درد در مفصل زانو و ایجاد ثبات و بهبود تعادل در بیماران سالمند مبتلا به واروس و استیوآرتریت زانو استفاده کرد.

Keywords:

سالمند , استیوآرتریت , واروس , تمرینات ثبات مرکزی , تعادل ایستا , درد