تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح استراحتی آیریزین زنان یایسه و غیریایسه دارای اضافه وزن
Publish place: Journal of Sport and Biomotor Sciences، Vol: 8، Issue: 15
Publish Year: 1395
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 482
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
Export:
Document National Code:
JR_JSBS-8-15_001
Index date: 14 November 2018
تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح استراحتی آیریزین زنان یایسه و غیریایسه دارای اضافه وزن abstract
مقدمه و هدف: اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از دغدغه های مسیولان نظام سلامت مطرح شده است. آیریزین مشتق از ژن FNDC5 مایوکاینی است که به دنبال فعالیت بدنی و تمرین باعث تولید حرارت شبیه بافت چرب قهوهای میشود. آیریزین مقاومت به انسولین را کاهش داده و تحمل گلوکز را بهبود میدهد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی آیریزین در زنان یایسه و غیر یایسه دارای اضافه وزن میباشد.روش شناسی: 12 زن یایسه (میانگین سن 53/42 ± 6/02 سال و میانگین وزن 73/83 ±9/46 کیلوگرم) و 12 زن غیر یایسه (میانگین سن ± 7/91 32/08 سال و میانگین وزن 74/33 ±11/2 کیلوگرم) در این پژوهش شرکت کردند. برنامه تمرینی شامل 24 جلسه تمرین هوازی بود که طی هشت هفته، سه بار در هفته و شدت 40-80% حداکثر ضربان قلب ذخیره اجرا شد. مدت زمان تمرین در هفته اول 25 دقیقه بود به طوری که در هفته هشتم به 45 دقیقه رسید. قبل و بعد از دوره تمرینی، سطوح پلاسمایی آیریزین، گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین و شاخص های ترکیب بدن اندازه گیری شد.یافته ها: تغییر معنی داری در وزن، BMI و WHR آزمودنیها پس از 8 هفته تمرین هوازی مشاهده نشد .(p> 0/05) با این حال درصد چربی بدن در هر دو گروه کاهش معنیداری یافت .(p≤0/01) اکسیژن مصرفی بیشینه در زنان یایسه افزایشی معنیدار یافت (p<0/01) و در زنان غیر یایسه تغییر معنی داری مشاهده نشد .(p> 0/05) سطوح پلاسمایی آیریزین در زنان یایسه افزایش معنیداری را نشان داد (p<0/05) در حالی که تغییرات معنیداری در زنان غیر یایسه مشاهده نشد .(p> 0/05) همچنین تغییرات معنی داری در سطوح گلوکز خون ناشتای این گروه ها یافت نشد .(p> 0/05) انسولین و شاخص مقاومت به انسولین در گروه زنان یایسه کاهش معنیدار یافت (به ترتیب p≤0/01 و (p<0/05 اما در گروه زنان غیر یایسه تغییر معنیداری نداشت .(p> 0/05) ارتباط معکوس و معنیداری بین تغییرات آیریزین با تغییرات شاخص مقاومت انسولینی، وزن، شاخص توده بدنی و انسولین یافت شد (p> 0/05) در حالی که ارتباط معنی داری بین آیریزین با گلوکز، درصد چربی، نسبت دور کمر به دور لگن و اکسیژن مصرفی بیشینه مشاهده نشد .(p> 0/05)بحث و نتیجه گیری: هشت هفته تمرینات هوازی میتواند با تغییر سطوح سرمی آیریزین موجب بهبود شاخصهای فیزیولوژیکی و بهبود شاخص مقاومت به انسولین در زنان یایسه دارای اضافه وزن گردد.
تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح استراحتی آیریزین زنان یایسه و غیریایسه دارای اضافه وزن Keywords:
تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح استراحتی آیریزین زنان یایسه و غیریایسه دارای اضافه وزن authors
فریبا رسان نژاد
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد ساری
رزیتا فتحی
دانشگاه مازندران
ولی الله دبیدی روشن
دانشگاه مازندران