تاثیر دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق مستقل از رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپید و پروتیین واکنشی C زنان جوان غیر ورزشکار

مقصود پیری; محمدعلی کهن پور; آسیه عباسی دلویی

تاثیر دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق مستقل از رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپید و پروتیین واکنشی C زنان جوان غیر ورزشکار

Publish place: Journal of Sport and Biomotor Sciences، Vol: 8، Issue: 16

Publish Year: 1395

Type: Journal paper

Language: Persian

This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download

DOWNLOAD Paper

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/796365

Document National Code:

JR_JSBS-8-16_002

Index date: 14 November 2018

تاثیر دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق مستقل از رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپید و پروتیین واکنشی C زنان جوان غیر ورزشکار abstract

مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، تاثیر دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق مستقل از رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپید و پروتیین واکنشی C زنان جوان غیر ورزشکار بود.روش شناسی: 45 زن جوان غیر ورزشکار (سن 26/5±3/7 سال، قد 167/4±3/8سانتیمتر، وزن 66±4/1 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 23/5±0/7 کیلوگرم بر مترمربع) به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه تمرین مقاومتی سنتی، تمرین مقاومتی با انسداد عروق و کنترل (هر گروه 15 نفر) قرار گرفتند. دو گروه تجربی به مدت 24 هفته و هر هفته چهار جلسه در برنامه تمرینی خود شرکت کردند. گروه مقاومتی سنتی، تمرینات را با شدت 70 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه تا حد خستگی؛ و گروه تمرین مقاومتی با انسداد عروق، تمرینات را با شدت 20 تا 30 درصد یک تکرار بیشینه تا حد خستگی انجام دادند.یافته ها: نتایج نشان داد هر دو نوع تمرین مقاومتی باعث کاهش معنادار تری گلیسرید، کلسترول تام، کلسترول، لیپوپروتیین با چگالی کم، لیپوپروتیین با چگالی خیلی کم و پروتیین واکنشی C و نیز افزایش معنادار کلسترول و لیپوپروتیین با چگالی بالا در این زنان شد (P<0.05)؛ اما تفاوت بین دو گروه معنادار نبود .(P> 0.05)بحث و نتیجه گیری: تمرینات مقاومتی با انسداد عروق اگرچه با شدت کمتری انجام میشوند، اما به دلیل ایجاد هیپوکسی و لذا نیازهای متابولیک مشابه،احتمالا همان تاثیرات تمرینات مقاومتی شدید را بر پروفایل لیپید و التهاب سیستمیک به عنوان عوامل خطرزای قلبی ایجاد میکنند

تاثیر دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق مستقل از رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپید و پروتیین واکنشی C زنان جوان غیر ورزشکار Keywords:

تمرین مقاومتی , پروفایل لیپید , التهاب سیستمیک , تمرین با انسداد عروق

تاثیر دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق مستقل از رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپید و پروتیین واکنشی C زنان جوان غیر ورزشکار authors

مقصود پیری

گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران مرکز، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

محمدعلی کهن پور

گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران مرکز، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

آسیه عباسی دلویی

گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد آیت الله آملی، دانشگاه آزاد اسلامی، آمل، ایران