بهزیستی روان‎شناختی: ارمغان شفقت با خود؛ تلاشی جهت تبیین نقش راهبردهای مقابله با تنیدگی

تعاملات بین تفکرات فلسفی شرقی به ویژه بوداییسم و روان‎شناسی غربی منجر به شکل‎گیری روش‎هایی نو برای ایجاد بهزیستی روانی در افراد، با تکیه بر هر دو دیدگاه شده است. خودشفقت‎ورزی به عنوان حاصله‎ی این تعاملات به معنای پذیرش احساسات آسیب‎پذیر، مراقبت و مهربانی نسبت به خود و نگرش غیر ارزیابانه نسبت به کاستی‎ها و نواقص خویشتن بوده و در واقع، یک شکل سالم خودپذیری است که نشان‎دهنده‎ی پذیرش جنبه های نامطلوب خود است و در سلامت روان افراد نقش بسیار به سزایی دارد. بنابراین ضروری است که پیشایندهای این سازه مورد بررسی قرار گیرند. یکی از پیشایندهای روان‎شناختی که می‎تواند بر خودشفقت‎ورزی تاثیرگذار باشد، راهبردهای مقابله با تنیدگی است. بنابراین، پژوهش جاری با هدف پیشبینی خودشفقت ورزی براساس راهبردهای مقابله با تنیدگی صورت پذیرفت. برای بررسی این هدف، 347 نفر 141) پسر و 206 دختر) از دانشجویان دانشگاه شهید باهنر کرمان به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای تصادفی انتخاب شدند و به مقیاسهای راهبردهای مقابله با تنیدگی (کالزبیک و همکاران، (2003 و خودشفقتورزی (ریس و همکاران، (2011 پاسخ دادند. برای تحلیل داده ها از روش رگرسیون همزمان استفاده گردید. نتایج تجزیه و تحلیل‎ها حاکی از آن بود که راهبردمساله مدار، خودشفقت ورزی را به صورت مثبت پیش بینی میکند اما راهبردهای هیجانی و اجتنابی به صورت منفی بر خودشفقت ورزی تاثیر می‎گذارند.

Keywords:

بهزیستی روانشناختی , راهبردهای مقابله با تنیدگی , خودشفقت ورزی , دانشجویان