تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پیشگیری از عود اختلال افسردگی در ایران: مطالعه مرور سیستماتیک و متاآنالیز

هدف به منظور درمان، پیشگیری و جلوگیری از بازگشت افسردگی، رویکرد جدیدی به نام رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی تبیین شده است. در این مطالعه با هدف مروری بر تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی، برای پیشگیری از عود در اختلال افسردگی، با جمع بندی نتایج چند مطالعه که در ایران انجام گرفته اند بر آن بودیم به یک نتیجه جامع دست یابیم. روش بررسی جست و جوی الکترونیکی در تمام پایگاه ها و مجلات معتبر انجام شد. مطالعات بین سال های 1390 تا 1397 با استفاده از کلمات کلیدی شناخت درمانی، ذهن آگاهی و افسردگی انجام شد. 138 مطالعه در ایران یافت شد. درنهایت 12 مطالعه انتخاب شدند که تمام متن مقاله ارزیابی شد. از بین آنها مطالعاتی که معیارهای ورود به مطالعه را رعایت کرده بودند، گزینش شدند و درنهایت چهار مقاله انتخاب شد. متاآنالیز و تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از مطالعات با استفاده از نرم افزار STATA انجام شد. یافته ها: میانگین نمرات افسردگی در گروه پیش آزمون در گروه آزمایش 79/ 43 و در گروه کنترل 99/ 34 بود. همچنین میانگین نمرات افسردگی در گروه پس آزمون در گروه آزمایش 21/ 18 و در گروه کنترل 20/ 32 بود. بعد از پیگیری یک ماهه و فقط در یک مطالعه، پیگیری بعد از دو ماه انجام شد. میانگین نمرات افسردگی در گروه آزمایش 20/ 30 و در گروه کنترل 42/ 27 بود. نتیجه گیری: با توجه به مرور مطالعات و جمع بندی یافته های حاصل از این پژوهش ها، به نظر می رسد تمرین های شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، از طریق افزایش آگاهی بیماران نسبت به حال و فنون ذهن آگاهی مانند توجه به نفس و بدن، بر نظام شناختی و پردازش اطلاعات تاثیر دارد.

Keywords:

شناخت درمانی , ذهن آگاهی , اختلال افسردگی , مرور سیستماتیک , افسردگی در ایران , متاآنالیز