اثربخشی آموزش نظم جویی هیجان بر کیفیت زندگی زنان واجد اضطراب

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش نظم‎جویی هیجان مدل گروس بر کیفیت زندگی زنان واجد اضطراب با استفاده ازطرح پیش­آزمون-پس‎آزمون و گروه گواه اجرا شد. از میان زنان ساکن منطقه 13 تهران 26 نفر که واجد ملاک­های ورود به مطالعه بودند با روش نمونه­برداری خوشه­ای انتخاب شدند و به­طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 75 دقیقه‎ای تحت آموزش نظم‎جویی هیجان قرار گرفت و گروه گواه برنامه­ای دریافت نکرد. هر دو گروه قبل و بعد از مداخله و پس از سه ماه به فرم 26 ماده­ای پرسشنامه­ کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی پاسخ دادند. یافته­ها نشان می­داد نمره­های کیفیت زندگی گروه آزمایش پس از دریافت برنامه آموزشی، در مقایسه با گروه گواه تغییر معنادار یافته بود. همچنین یافته­ها نشان داد که در مرحله پیگیری اثر مداخله بر متغیرها ثبات داشت. هیجان­ها نقشی برجسته در افزایش کیفیت زندگی در زمینه­های مختلف فردی، خانوادگی و اجتماعی دارند و موجب آگاهی فرد از فرایندهای شناختی می­شوند. بنابراین، برنامه­ای که هیجان­ها و مولفه­های وابسته به آن­ها را اصلاح و تعدیل و راهبردهای انطباقی را تقویت کند، می­تواند توانایی افراد را در زمینه­های گوناگون بهبود بخشد.

Keywords:

نظم­جویی هیجان , مدل گروس , کیفیت زندگی , زنان , اضطراب