اثربخشی ذهن آگاهی برتنظیم هیجانی بیماران مبتلابه افسردگی مداوم

هدف: پژوهش حاضر با هدف اثربخشی ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی بیماران افسرده مداوم انجام شد. روش : برای انجام پژوهش حاضر تعداد 40 نفر از افرادی که تشخیص افسردگی مداوم گرفته بودند به عنوان نمونه انتخاب شدند و پرسشنامه افسردگی بک و پرسشنامه تنظیم هیجانی لیهی را تکمیل کردند. هر دو گروه پس از اجرای پیش آزمون به صورت تصادفی در دو گروه 20 نفری (گروه آزمایش که ذهن آگاهی دریافت کردند و گروه کنترل که هیچ درمانی دریافت نکردند ) گمارده شدند . گروه آزمایش به مدت 8 جلسه یک و نیم ساعته تحت درمان ذهن آگاهی قرار گرفتند . داده های به دست آمده با استفاده از نرم افزار SPSS و روش تحلیل واریانس بررسی شد. نتایج : یافته های پژوهش نشان داد تفاوت معناداری بین نمرات پس آزمون گروه های آزمایش که ذهن آگاهی دریافت کرده بودند و گروه کنترل در مولفه های هیجانی وجود دارد وشناخت درمانی میتنی بر ذهن آگاهی در بهبود تنظیم هیجانی بیماران مبتلا به افسردگی مداوم اثر دارد.

Keywords:

ذهن آگاهی , تنظیم هیجانی , افسردگی مداوم