بررسی رابطه الگوی رژیم غذایی و فعالیت بدنی در دوران بارداری با بروز دیابت بارداری

مقدمه دیابت بارداری عواقب زیانباری مثل زایمان زودرس و ماکروزومی جنین دارد.از طرفی به نظر می رسد که ترکیب رژیمغذایی مناسب با فعالیت بدنی در دوران بارداری تاثیر قابل توجهی بر حساسیت به انسولین دارد. این مطالعه با هدف بررسیرابطه الگوی رژیم غذایی و فعالیت بدنی با بروز دیابت بارداری انجام شد.روش کار مطالعه حاضر با بررسی مقالات علمی نمایه شده در pubmed و googleschoolar با کلید واژه های دیابتبارداری، الگوی رژیم غذایی، فعالیت بدنی و دوران بارداری انجام شد.یافته ها نتایج نشان می دهد که الگوی رژیم غذایی حاوی فیبر غلات و میوه با کاهش خطر بروز دیابت بارداری همراه استبه طوریکه افزایش هر 5 گرم فیبر غلات و میوه در روز به ترتیب موجب % 23 و % 26 کاهش خطر بروز دیابت بارداری می شوداما الگوی رژیم غذایی دارای بار هایپرگلایسمی با خطر بروز دیابت بارداری همراه است. مطالعات انجام شده نشان دادند کهفعالیت بدنی در حد متوسط می تواند در کاهش احتمال ابتلا به دیابت بارداری موثر باشد. در واقع، با اصلاح سبک زندگی زنانباردار با ریسک بالا، می توان تا % 39 میزان بروز دیابت بارداری کاهش داد.نتیجه گیری به نظر می رسد با انتخاب سبک زندگی سالم در دوران بارداری تا حد زیادی بتوان از بروز دیابت بارداریپیشگیری کرد بنابراین لازم است به زنان باردار یک راهنمای کاربردی برای الگوی رژیم غذایی و فعالیت بدنی ارائه داده شود.

Keywords:

دیابت بارداری , الگوی رژیم غذایی , فعالیت بدنی