بازی درمانی چیست؟

بازی درمانی چیست؟ بازی درمانی یک روش درمانی است که در آن از بازی به عنوان ابزاری برای کمک به افراد در بهبود مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری استفاده می شود.

 این روش درمانی بر این اصل استوار است که بازی می تواند به افراد کمک کند تا احساسات، افکار و رفتارهای خود را بهتر درک و بیان کنند.

بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا با استرس و اضطراب خود کنار بیایند.

بازی درمانی می تواند به صورت های مختلفی انجام شود، از جمله:

1. بازی های نقش آفرینی: بیمار نقش های مختلف را بازی می کند تا احساسات و افکار خود را بهتر بیان کند.

2. بازی های هنری: استفاده از هنر مانند نقاشی، مجسمه سازی و موسیقی برای بیان احساسات.

3. بازی های ورزشی و حرکتی: استفاده از بازی های فیزیکی برای کاهش استرس و بهبود هماهنگی.

4. بازی های رایانه ای و دیجیتال: استفاده از بازی های رایانه ای برای تقویت مهارت های شناختی و هیجانی.

حسنا توحیدی نسب روانشناس در ادامه این مطلب آورده است بازی درمانی می تواند برای افراد در هر سنی مفید باشد و توسط متخصصان مختلف مانند روان شناسان، مشاوران و درمانگران اجتماعی انجام شود.

بازی درمانی یک روش درمانی است که از بازی برای کمک به افراد در حل مشکلات روانی، هیجانی و رفتاری استفاده می کند. این روش درمانی به ویژه برای کودکان مفید است، زیرا بازی برای آنها زبان طبیعی است و می توانند احساسات و افکار خود را به راحتی از طریق بازی بیان کنند.

به نظر میرسد بازی درمانی اغلب به دنبال دستیابی به اهداف زیر است:

بازی به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را بیان کنند، به ویژه احساساتی که نمی توانند به راحتی با کلمات بیان کنند. از طریق بازی، کودکان می توانند ترس، خشم، غم و سایر احساسات را بیان و تخلیه کنند.

بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا مهارت های جدید را یاد بگیرند و در انجام تکالیف موفق شوند. این موفقیت ها به افزایش اعتماد به نفس و احساس شایستگی در کودکان منجر می شود.

بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا مهارت های اجتماعی و ارتباطی خود را بهبود بخشند. از طریق بازی گروهی، کودکان یاد می گیرند که با دیگران همکاری کنند، احساسات خود را کنترل کنند و مشکلات را حل کنند.

بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا با استرس و اضطراب خود کنار بیایند. از طریق بازی، کودکان می توانند افکار و احساسات خود را بیان کنند و راه های سازگاری مثبت را یاد بگیرند.

بازی درمانی می تواند به بهبود عملکرد تحصیلی کودکان کمک کند. از طریق بازی، کودکان مهارت های حل مسئله، تمرکز و یادگیری را بهبود می بخشند.

بازی درمانی تاثیر مثبتی بر تاب آوری کودکان دارد.

 تحقیقات نشان داده است که بازی درمانی شناختی-رفتاری و بازی درمانی مبتنی بر تاب آوری، به طور موثری استرس والدینی و اختلال خواب کودکان مبتلا به درد شکمی عملکردی و اختلال نارسایی توجه/فزون کنشی را کاهش می دهد. همچنین بازی درمانی می تواند به طور موثری اضطراب و تاب آوری کودکان را بهبود بخشد.

 بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا با چالش ها و مشکلات زندگی خود به شکل موثرتری مقابله کنند و تاب آوری آنها را افزایش دهد.