معرفی کتاب چیرگی در سرسختی روانی اثر جردن ویلیامز

چیرگی در سرسختی روانی منتشر شد

چیرگی به معنای تسلط و توانمندی عمیق در یک حوزه خاص است. چیرگی از طریق سال ها تمرین مستمر و متمرکز حاصل می شود. این حالت به فرد اجازه می دهد تا بر مهارت های خود تسلط یافته و در مواجهه با چالش ها تاب آوری و عملکرد بهتری داشته باشد. چیرگی همچنین به عنوان “عالی ترین شکل قدرت” توصیف شده است، که در آن فرد توانایی و تاب آوری یا resiliency بیشتری برای تمرکز، حل مسائل و دستیابی به اهداف خود پیدا می کند. این قدرت در شرایط فشار و زمان های بحرانی بیشتر نمایان می شود.

افرادی که دارای این ویژگی ها هستند، با وجود موانع، به تلاش ادامه می دهند و به موفقیت های بزرگ دست می یابند. این ویژگی ها نه تنها در زندگی شخصی بلکه در محیط کار نیز بسیار ارزشمند هستند.قدرت هرگز رها نکردن، نشان دهنده اراده قوی و عزم راسخ در پیگیری اهداف است.

کتاب چیرگی در سرسختی روانی اثر جوردن ویلیام راهنمای کاملی است برای توسعه قدرت و تاب آوری روانی که به بررسی مفهوم سرسختی روانی و تاثیر آن بر زندگی فردی و اجتماعی می پردازد. این کتاب به تازگی توسط انتشارات بهار سبزمنتشر شده و به ترجمه عفت حیدری و دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری ایران در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است.

سرسختی روانی به معنای توانایی فرد برای مقابله با چالش ها و فشارهای زندگی است افراد سرسخت معمولا ارتباطات عمیق تری دارند و در زندگی شخصی و حرفه ای خود عملکرد بهتری از خود نشان می دهند.

این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا با استفاده از تکنیک های معرفی شده، توانایی های خود را در مواجهه با چالش ها افزایش دهند و زندگی موفق تری داشته باشند.

کتاب “چیرگی در سرسختی روانی” به بررسی مفهوم سرسختی روانی و تاب آوری اصول آن می پردازد و به خوانندگان این امکان را می دهد که با بهره گیری از تکنیک ها و استراتژی های مختلف، تاب آوری عاطفی خود را تقویت کنند.

این کتاب به سوالات کلیدی در مورد چگونگی بهبود سرسختی روانی پاسخ می دهد و به افراد کمک می کند تا کنترل بیشتری بر زندگی و احساسات خود داشته باشند.

این کتاب به شما که به قدرت هرگز رها نکردن باور دارید و قدرت آن را دارید که زندگی تان را  به سوی بهتر شدن متحول کنید. و به شجاعت و توان و عزم و اراده خود احترام بگذارید تقدیم شده است.

شما می توانید سفری باور نکردنی را شروع کنید. من امیدوارم این کتاب به شما هدایت و راهنمایی و انگیزه تحقق رویاهای تان بدهد. متشکرم که شما جرات و شجاعت باور خودتان را دارید و تغییرات ضروری را برای رسیدن به اهدافتان انجام دادید. من ایمان دارم که شما این کار را می توانید انجام دهید!

این کتاب به مفهوم سرسختی روانی پرداخته و اصول چهارگانه آن را بررسی و توصیف میکند

کتاب سرسختی روانی به این سوال پاسخ میدهد که چرا باید و چگونه  میتوان سرسختی روانی خود را بهبود دهید؟

کتاب سرسختی روانی به ما می آموزد که چگونه کنترل زندگی و احساسات خود را به دست گیریم.

جوردن ویلیامز به ما می آموزد که تاب آوری عاطفی چیست و کنترل و مدیریت آن چگونه ممکن خواهد بود بود؟
کتاب سرسختی روانی حامل این پیام است که هر چالشی شانسی تازه برای موفقیت است شکست یک درس است و هنگامی که شکست خوردیم چه کارهایی بهتراست انجام دهیم و همچنین چگونگی انجام آنها را می آموزد.
این کتاب راه هایی برای تقویت اعتماد بنفس را معرفی میکند و از  هفت عادت موثر در تاب آوری عاطفی و سرسختی روانی صحبت میکند.

مشاهده صفحه عمومی این یادداشت