بررسی تاثیر حرکات اصلاحی بر کاهش لوردوز کمری
Publish place: 4th National Conference on Applied Research in Physical education, sports science and championship
Publish Year: 1398
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 1,336
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
PESSO04_034
Index date: 6 August 2020
بررسی تاثیر حرکات اصلاحی بر کاهش لوردوز کمری abstract
زمینه و هدف: کمر درد یکی از شایع ترین معضلات جوامع مختلف امروزی به ویژه در کشورهای صنعتی میباشد. این عارضه به شیوع 65 تا 80 درصد، به عنوان دومین علت مرخصیهای استعلاجی طولانی مدت در دنیا به حساب میآید و میلیونها دلار، هزینه های درمانی به همراه دارد.روش تحقیق: داده های تحقیق از طریق برررسی متون فارسی و بررسی آخرین گزارشات ثبت شده در سایر کشورها به دست آمده است.نتیجه: حرکات اصلاحی و تمرینات پیشنهادی آن، بهترین شیوه برای پیشگیری و یا درمان درجات مختلف لوردوز کمری است. در صورتی که این حرکات به صورت منظم انجام گیرند سبب افزایش توان عضلانی و کاهش شدت لوردوز خواهند شد.
بررسی تاثیر حرکات اصلاحی بر کاهش لوردوز کمری Keywords:
بررسی تاثیر حرکات اصلاحی بر کاهش لوردوز کمری authors
فرشته مهرجو
مربی بدنسازی و دانشجوی کارشناسی ناپیوسته تربیت دبیر تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان