بررسی تاثیر حرکات اصلاحی بر کاهش لوردوز کمری
Publish place: 4th National Conference on Applied Research in Physical education, sports science and championship
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 1,002
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO04_034
تاریخ نمایه سازی: 16 مرداد 1399
Abstract:
زمینه و هدف: کمر درد یکی از شایع ترین معضلات جوامع مختلف امروزی به ویژه در کشورهای صنعتی میباشد. این عارضه به شیوع 65 تا 80 درصد، به عنوان دومین علت مرخصیهای استعلاجی طولانی مدت در دنیا به حساب میآید و میلیونها دلار، هزینه های درمانی به همراه دارد.روش تحقیق: داده های تحقیق از طریق برررسی متون فارسی و بررسی آخرین گزارشات ثبت شده در سایر کشورها به دست آمده است.نتیجه: حرکات اصلاحی و تمرینات پیشنهادی آن، بهترین شیوه برای پیشگیری و یا درمان درجات مختلف لوردوز کمری است. در صورتی که این حرکات به صورت منظم انجام گیرند سبب افزایش توان عضلانی و کاهش شدت لوردوز خواهند شد.
Keywords:
Authors
فرشته مهرجو
مربی بدنسازی و دانشجوی کارشناسی ناپیوسته تربیت دبیر تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان