اقدامات خانواده برای مدیریت استرس و نگرانی در دوران کرونا

استرس پدیده ای است که رابطه آن با سلامت جسمانی و روانشناختی از دیرباز شناخته شده است و عوامل استرسزای روانی و مرتبط با سلامت با افزایش سن تشدید میشوند. در این پژوهش از مصاحبه نیمه ساخته(مصاحبه باز استاندارد شده) استفاده می شود و به مصاحبه شوندگان اجازه داده شود که عقاید و افکار خود را با کلمات مخصوص خود بیان کنند.در این نوع مصاحبه به ترتیب اجازه می دهند که تغییرات ازاد بیشتری، بین مصاحبه کننده و مصاحبه شونده صورت گیرد. زمینه این پژوهش، با ۱۰ خانواده که دارای فرزند یا فرزندانی باشند مصاحبه صورت گرفت. مصاحبه تا جایی ادامه پیداکرد که جوابها تکرار شدند. باید خاطرنشان کرد براساس نتایج این پژوهش، مهارت کنترل استرس و همچنین مدیریت رفتار، از جمله مهارتهایی است که در مواقع بروز بحران های فردی، اجتماعی و یا خانوادگی بسیار مفید واقع میشود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی راهکارهای اعضای خانواده به منظور مدیریت بحران پیشروی والدین در دوران کرونا میباشد که طی مصاحبه صورت گرفته با افراد، روشهای مورد استفاده در هر خانواده به منظور کمترین آسیب دریافتی در دوران مقابله با کرونا و تاثیرگذاری خانواده ها بر یکدیگر در این برهه خاص میباشد.

Keywords:

کنترل استرس , کرونا , خانواده