تاثیرآموزش ذهن آگاهی بر افسردگی و اضطراب دانش آموزان با ناتوانی یادگیری

زمینه و هدف: دانش­آموزان با ناتوانی یادگیری همواره در معرض انواع اختلالات روان­شناختی هستند که این مشکلات در نتیجه موجب کاهش سلامت روان آنها می­شود و خطر بروز افسردگی و اضطراب را در آنها افزایش می­دهد. بدین ترتیب این مطالعه با هدف بررسی تاثیر آموزش ذهن­آگاهی بر افسردگی و اضطراب دانش­آموزان با ناتوانی یادگیری انجام شد. روش: روش این پژوهش نیمه ­آزمایشی و از طرح دو­گروهی پیش­ آزمون و پس ­آزمون استفاده شد. نمونه مورد مطالعه شامل ۳۰ نفر از دانش­آموزان پسر مبتلا به ناتوانی یادگیری در دامنه سنی ۱۰ تا ۱۱ سال شهر شیراز در سال تحصیلی ۹۷-۹۶ بودند که به شیوه نمونه­ گیری در دسترس انتخاب، و در دو گروه آزمایش و گواه به تصادف جایدهی شدند (۱۵ دانش ­آموز در هر گروه). هر دو گروه در مراحل پیش­ آزمون و پس ­آزمون با پرسشنامه افسردگی و اضطراب ابسیوتانی و همکاران (۲۰۱۷) مورد ارزیابی قرار گرفتند. افراد گروه آزمایش، مداخله ذهن­ آگاهی را در ۱۵ جلسه ۴۵ دقیقه­ ای دریافت کردند، در حالی که به گروه گواه، آموزشی ارائه نشد. در این پژوهش از روش آماری تحلیل کواریانس تک­ متغیره برای تجزیه و تحلیل داده­ ها استفاده شد. یافته ­ها: نتایج تحلیل داده ­ها نشان داد که میانگین مقیاس ­های افسردگی (۰۵/۰> P ، ۲۰/۲۹ =F ) و اضطراب (۰۵/۰>P ، ۹۴/۱۶=F) در گروه آزمایش به طور معناداری کاهش یافته است.  نتیجه­ گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر می­توان گفت که آموزش ذهن ­آگاهی، راهکار مناسبی برای کاهش افسردگی و اضطراب و احتملا دیگر مشکلات روان­شناختی دانش ­آموزان با ناتوانی یادگیری است. این نوع آموزش باعث افزایش آگاهی و توجه افراد نسبت به احساسات و افکار خود شده، و در نتیجه سطح تنش و تنیدگی را در آنها کاهش می­دهد. 

Keywords:

Mindfulness training , depression , anxiety , learning disabilities , آموزش ذهن آگاهی , افسردگی , اضطراب , ناتوانی یادگیری