اثر تمرین مقاومتی با وزن بدن بر نشانگران التهابی در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک
Publish place: Journal of Gerontology، Vol: 6، Issue: 4
Publish Year: 1400
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 199
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_JOGE-6-4_007
Index date: 30 May 2022
اثر تمرین مقاومتی با وزن بدن بر نشانگران التهابی در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک abstract
مقدمه: سالمندی، از دوره های حساس زندگی انسان است که همراه با این رویداد ، روند تدریجی تخریب و تضعیف اعضای مختلف بدن تسریع رو میشود. حدود نیمی از افراد سالمند بالای ۶۰ سال، مبتلا به سندروم متابولیک هستند. از این رو هدف تحقیق حاضر بررسی اثر تمرین مقاومتی با وزن بدن بر نشانگران التهابی در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک بود.
روش کار: در یک مطالعه نیمه تجربی ۱۸ زن سالمند دارای سندرم متابولیک بطور تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی با وزن بدن(۹n=) و کنترل (۹n=) تقسیم شدند. برنامه تمرینی مقاومتی با وزن بدن شامل ۱۲حرکت بود و به مدت ۸ هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. برای بررسی طبیعی بودن توزیع دادهها از آزمون کلموگروف-اسمیرنف و برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تی همبسته استفاده شد. محاسبات در سطح معنیداری (۰۵/۰p <) انجام شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که ۸ هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش معنیدار سطوح سرمی CRP (۰۰۹/۰p <) در مقایسه با مقادیر پیش آزمون در زنان سالمند دارای سندرم متابولک شد. همچنین نتایج نشان در گروه تمرین مقاومتی با وزن بدن TNF_α (۰۰۰۱/۰p <) بعد از ۸ هفته تمرین مقاومتی با کاهش معناداری همراه بود. در آزمودنیهای گروه کنترل در هیچ کدام از شاخصها تفاوت معناداری یافت نشد.
نتیجه گیری: تمرین مقاومتی موجب کاهش عوامل التهابی در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک میشود. احتمالا این نوع از تمرین با کاهش التهاب ناشی از سندرم متابولیک، ضمن بهبود این وضعیت، از این طریق سلامتی و تندرستی سالمندان را ارتقا می بخشد.
اثر تمرین مقاومتی با وزن بدن بر نشانگران التهابی در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک Keywords:
اثر تمرین مقاومتی با وزن بدن بر نشانگران التهابی در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک authors
زهرا نورالهی
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
صادق عبدالهی
باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران
معصومه سپهری راد
کارشناس ارشد، گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم آباد، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :