بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر افسردگی پس از زایمان: یک مقاله مروری روایتی

حاملگی دوره ای مهم در زندگی هر خانم است. تغییرات خلقی در این دوران بسیار شایع است. یکی از اینتغییرات خلقی به افسردگی پس از زایمان مربوط میشود. اگر افسردگی مادر پس از زایمان درمان نگردد،میتواند عواقب متعاقب ناخوشایندی برای وی و فرزندش داشته باشد. این مطالعه، به بررسی تاثیر ذهنآگاهی بر افسردگی پس از زایمان میپردازد. در این مطالعه، پس از جستوجو در پایگاه هایی نظرGoogle Scholar ، PubMed ، Scopus ، SID ، Magiran و ProQuest ، تعداد ۲۰ مقاله استخراجگردید. نتایج حاکی از آن هستند که ذهن آگاهی برای کاهش علائم افسردگی پس از زایمان میتواندموثر واقع گردد. همچنین، عوامل مختلف مرتبط با ذهن آگاهی و درمان افسردگی پس از زایمان نیزمورد بحث قرار میگیرند تا نقش توجه بیشتر به مداخلات ذهن آگاهی جهت کاهش علائم افسردگی پساز زایمان پررنگ شود. در کل، پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان برای سلامت مادر و نوزادضروری میباشد و ذهن آگاهی هوشمندانه، یکی از روشهای نیل به این هدف است.

Keywords:

افسردگی , حاملگی , ذهن آگاهی