تاثیر ۸ هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی و استقامتی بر بیماریهای عروق کرونر در مردان مسن غیرفعال

یکی از بیماریهای مرتبط با قلب و عروق، بیماری عروق کرونری است که بیشتر در دوران سالمندی رخ میدهد. بیماری عروق کرونر به تنگی یا انسداد تمام یا قسمتی از مجرای عروق کرونر به دنبال آترواسکلروز، اسپاسم و یا وجود لخته اطلاق میشود. درپژوهش حاضر، به بررسی هشت هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی و استقامتی بر بیماریهای عروق کرونر در مردان مسن غیرفعال پرداخته شد.پژوهش حاضر از نوع کاربردی و با روش نیمه تجربی انجام شد. این مطالعه روی ۲۴ مرد سالمند غیرفعال و سالم مراجعه کننده به خانه سالمندان شهرستان ساری در سال ۱۴۰۰ انجام شد. طبیعی بودن داده ها با استفاده از آزمون آماری کلوموگروف اسمیرنوف تعیین گردید. از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه و آزمون تی زوجی برای بررسی تغییرات درون گروهی پیش تا پس آزمون هر متغیر استفاده شد و مقایسه تاثیر تمرینها بین گروه ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه از تغییرات پیش تا پس آزمون اجرا و در صورت معنیداری از آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. در همه آزمونها، مقدار خطا در سطح P<۰/۰۵ در نظر گرفته شد.بنابر یافته های پژوهش حاضر، غلظت سرمی sICAM-۱ در گروه تجربی پس از تمرین استقامتی P=۰/۰۱۷)، (r=۱۸/۳۶ و مقاومتی P=۰/۰۱۲)، (r=۲۱/۷۷ کاهشی معنیدار داشت. در نهایت نتایج تحقیق حاضر نشان داد انجام هشت هفته تمرینات استقامتی شنا و مقاومتی بر سطح سرمی ICAM-۱ در مردان مسن غیرفعال تاثیر معنیدار دارد.

Keywords:

تمرین مقاومتی , تمرین استقامتی , بیماری های عروق کرونر , مردان مسن غیرفعال