سبک زندگی سالم در جامعه اسلامی و راهکارهای آن

سبک زندگی، روش و سبک زندگی کردن است که نگرش ها و ارزش های یک فرد را نشان می دهد. سبک زندگی سالم روشی اززندگی است که باعث سلامت جسم، ذهن و روان می شود. در سال های اخیر به عنوان عامل مهم سلامت مورد توجه محققین قرارگرفته است. به طور کلی، سبک زندگی سالم به راهی گفته می شود که از طریق آن افراد می توانند زندگی خودشان را سالم و بهترکنند یعنی افراد می توانند الگوی روزانه و فعالیت های سالم و یا ناسالم داشته باشند. سبک زندگی سالم یک زندگی متعادل نامیدهمی شود که در آن انتخاب های عاقلانه صورت می گیرد