تاثیر تمرینات بدنی بر کنترل تعادل سالمندان دارای مشکل بینایی

هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر تمرین بدنی بر کنترل تعادل سالمندان کم بینا بود. ۳۰سالمند کم بینا که کم بینا بودن آنها از طریق تست اسنلن و دستگاه بینایی سنجی اثبات شده بود، به طور تصادفی ساده در دو گروه تمرین بدنی و گروه کنترل قرار گرفتند. تمرینات شامل دو گونه تکلیف ایستادن و راه رفتن به همراه تکالیف دوگانه حرکتی و ذهنی بود. سالمندان گروه تمرین بدنی در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون در آزمون های تعادلی دستگاه تعادل سنج استابیلومتر، شرکت کردند. گروه تمرین به مدت ۱۲ هفته و هفته ای دو جلسه تمرین کردند. برای تحلیل داده ها از آزمون t وابسته استفاده شده است. نتایج نشان می دهد که تمرین بدنی بر تعادل سالمندان کم بینا تاثیر دارد (۰۵.p>). همچنین نتایج t مستقل بین دو گروه در مرحله پس آزمون تفاوت معنی داری روی تعادل نشان داد بدین معنی که بهبود گروه تمرین در تعادل نشان داده شد. نتیجه اینکه تمرینات بدنی می تواند موجب بهبود شاخص های تعادل شود. در این میان دستکاری های چند حسی مبتنی بر راهبردهای سازگاری و جایگزینی می تواند نتیجه بهتری را در پی داشته باشد و بر میزان این اثر بخشی بیافزاید.

Keywords:

۱ , تعادل ۲ , سالمندی ۳ , کم بینایی