تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در هم جوشی شناختی، بی نظمی هیجانی و افکار خودکشی در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی

مقدمه: ذهن­آگاهی ممکن است به­عنوان یک حالت ارتقا­دهنده تفکر خودآگاهی برای بهبود هم جوشی شناختی، بی­نظمی هیجانی و افکار خودکشی در نظر گرفته ­شود. از این رو پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در هم جوشی شناختی، بی نظمی هیجانی و افکار خودکشی در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی انجام شد. روش کار: این پژوهش از نوع نیمه­تجربی (پیش­آزمون-پس­آزمون با گروه کنترل) بود. جامعه آماری شامل کلیه ی افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی بودند که به کلینیک ژوان تهران در سال ۱۴۰۰ مراجعه نمودند. ۳۰ نفر از بیماران مبتلا به افسردگی اساسی به­صورت در دسترس به­عنوان نمونه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه­ای، ۲ روز در هفته تحت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن­آگاهی قرار گرفت اما در گروه کنترل هیچ مداخله­ای صورت نگرفت. هر دو گروه قبل و بعد از مداخله به پرسشنامه­های هم جوشی شناختی گیلفورد و همکاران (۲۰۱۰)، مقیاس دشواری در تنظیم هیجان گراتز و رومر (۲۰۰۴) و مقیاس افکار خودکشی بک (۱۹۷۹) پاسخ دادند. برای تجزیه و تحلیل داده­ها از روش آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره با استفاده از نرم­افزار SPSS  نسخه­ی ۲۳ استفاده شد. یافته ها: بین میانگین نمره­های پس­آزمون گروه مداخله و شاهد تفاوت معنی­داری وجود داشت، بدین ترتیب که آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن­ آگاهی به­طور معناداری منجر به کاهش میانگین نمره پس­آزمون متغیرهای هم جوشی شناختی، بی نظمی هیجانی و افکار خودکشی نسبت به نمره های پیش­آزمون در گروه مداخله شد (۰۱/۰>P). نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، استفاده از درمان­های گروهی همچون شناخت درمانی مبتنی ذهن­آگاهی اثرات مثبتی بر کاهش هم جوشی شناختی، بی نظمی هیجانی و افکار خودکشی بیماران مبتلا به افسردگی اساسی بر جای می­گذارد. لذا در مراحل مختلف درمان یا پس از آن می­توان با ارائه این دسته از آموزش­ها به کاهش متغیرهای شناختی و هیجانی در بیماران مبتلا به افسردگی اساسی کمک کرد.

Keywords:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy , Cognitive Fusion , Emotional Dysregulation , Suicidal Thoughts , Major Depression. , شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی , هم جوشی شناختی , بی نظمی هیجانی , افکار خودکشی , افسردگی اساسی.