لزوم توجه به درس تربیت بدنی بر افزایش روحیه تلاش مستمر مبتنی برشادی و نشاط دانش آموزان دختر ۱۳ تا ۱۵ سال

افرادی که فاقد آمادگی جسمانی هستند و مدت طولانی به تمرین فعالیتهای بدنی پرداختند و همچنینافرادی که از آمادگی جسمانی بسیار خوبی برخوردار بودند ولی دردویدن تا سرحد از حال رفتنافراط کرده بودند عملکردهای خوبی در حل مسائل ریاضی نشان ندادند بنابراین شرکت در تمرینهایسبک، کاهش مطلوب درتنش های اضافی را بوجود می آورد که خودسبب افزایش فعالیتهای ذهنیمی شود .ایده دیگری که به تربیت بدنی و یادگیر ادراکی حرکتی مربوط می شود اکتشاف حرکتاست .اساس اکتشاف حرکت زبادبر برنامه ادراکی حرکتی متفاوت نیست .ایده این است که محیطحرکتی غنی و متنوع برای دانش آموزان فراهم گردد تا به پیشرفت آنان در مراحل مختلف کمکشود اگر چه اهداف اکتشاف حرکت با اهداف تربیت بدنی چون کسب مهارتها، آمادگی بدنی ودانشهایکی است نحوه عمل به گونه سنتی نیست .دسترسی به اهداف در این روش از طریق جویایی خلاقصورت می گیرد.درصد زیادی از مراکز یادگیری به عنوان بخشی از برنامه های خود فعالیت هایورزشی مختلفی را انجام می دهند .تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که در ورزش و فعالیتبدنی شرکت می کنند، در مقایسه با دانش آموزان کم تحرک از سلامت روانی مطلوب و بهتریبرخوردار هستند .هم چنین ادغام ورزش در آموزش نیز می تواند به کاهش سطح اضطراب، استرسو افسردگی کمک کند .

Keywords:

ورزش , آمادگی جسمانی , تربیت بدنی