استرس و مقابله با استرس
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 194
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ICMHSR12_143
تاریخ نمایه سازی: 25 تیر 1402
Abstract:
استرس به واکنش بدن ما به چالش ها و خواسته ها اشاره دارد. استرس می تواند مثبت یا منفی باشد و راه های سالمی برای مقابله بااسترس وجود دارد. خوب خوابیدن در مدیریت استرس مهم است. اگر استرس دارید، چه به خاطر شغلتان باشد چه مسائلشخصی تر، اولین قدم برای احساس بهتر و مقابله با استرس، شناسایی علت آن است. در این مقاله به بررسی راه هایی برای مقابله باموقعیت های استرس زای مختلف مانند استرس شغلی، استرس کنکور و مواردی از این دست می پردازیم و همچنین مواد غذایی کهباعث کاهش و مقابله با استرس میشود را بررسی می کنیم .
Keywords:
Authors
علی ابراهیم نژاد
دانشجو کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان واحد امام خمینی ( ره ) سلماس
علیرضا قربانی
دانشجو کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان واحد امام خمینی ( ره ) سلماس
محمد مشهدی زاده
دانشجو کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان واحد امام خمینی ( ره) سلماس
صالح بابائی
دانشجو کارشناسی پیوسته آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان واحد امام خمینی ( ره ) سلماس