راهکارهای موثر در کاهش استرس دانش آموزان و ارتقای یادگیری آن ها در دوره یابتدایی

هدف این پژوهش بررسی راهکارهای موثر در کاهش استرس دانش آموزان و ارتقای یادگیری آنها در دوره ی ابتدایی می باشدوروش پژوهش ما کتابخانه ای است. اضطراب و استرس، یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از دانش آموزان وجود داردو متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد دانش آموزان در مدرسه و حتی در خانه دارد. نتیجه این اضطراب و استرس مانند سایر ناتوانیهای یادگیری، کاهش عملکرد درسی و تحصیلی دانش آموزان خواهد بود. نتایج تحقیق نشان داد که اضطراب و استرس به مرورزمان، می تواند مشکلات جسمی برای دانش آموزان مضطرب به بار بیاورد. از آنجایی که این نوع اضطراب و استرس عمدی نیست وبه صورت کاملا ناخودآگاه بروز می کند، صرفا دعوت کردن دانش آموز به آرامش داشتن تاثیری نخواهد داشت. اما با تمرین هاییکه دانش آموزان می توانند انجام دهند و همچنین همکاری و همراهی والدین و معلمان می توان این اضطراب و استرس را کنترلکرد. در این مقاله نکاتی را برای معلمان، والدین و دانش آموزان مضطرب بیان کرده ایم تا از این طریق دانش آموزان بتوانند با کمکمعلم و والدینشان اضطراب و استرس خود را کنترل کنند.

Keywords:

راهکارهای موثر , کاهش استرس , ارتقای یادگیری