اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان

کودکان ونوجوانان به علت عدم برخورداری از شرایط مناسب بهداشتی، زیستی، تغذیه ا ی وجوی و …. درطول دوران رشد خود دچارضعف های عضلانی و استخوانی می شوند که دراثر کم تحرکی و بی توجهی به رشد می-باشد که بارعایت اصول علمی و انجام تمرینات مناسب می توان ازبروز عوارض واختلالات مختلف پیشگیری نمود.کاربرد حرکات اصلاحی (که به تمرین های خاص ، اصلاح ، تفسیر، کاربرد یا تفسیر ساختمان تاکید دارد ) برای تمامی اقشار جامعه می باشد. در این پژوهش با حرکات اصلاحی مناسب و مخصوص ناهنجاری پشت گرد دانش آموز نوجوان را برطرف سازم یا حداقل میزان آن راکاهش دهم. جهت بررسی وضعیت بدن در اقدام اول از روشهای زیر استفاده شد: آزمون استاتیک با استفاده از خط، آزمون استاتیک با استفاده از صفحه شطرنجی، آزمون عملکردی، آزمون غربالی، آزمون ایستادن کنار دیوار، تست ماتیوس و ارزشیابی موشکافانه و دقیق وضعیت بدن. بعد ازتشخیص نوع عارضه ومیزان شدت آن، نرمش های اصلاحی آن عارضه توسط دانش آموز انجام شد. در نتیجه عضلات ذوزنقه ای (ضد جاذبه) که در ناحیه پشت که دچار ضعف و کشیدگی و قوز شده بود، تقویت گردید و نیروی ثقل از مرکز توده بدن که قسمت های مختلف بدن در حالت تعادل قرار گرفت و از انقباضات اضافی و غیر ضروری (مانند حالت پشت گرد) در عضلات جلوگیری شده، دانش آموز با حداقل انرژی توانست وضعیت خود را حفظ نماید.

Keywords:

ضعف عضلانی و استخوانی , حرکات اصلاحی , ناهنجاری پشت گرد