بررسی اثرات ورزش های دوران بارداری بر سلامت زنان باردار و نوزادان
Publish place: The third national conference on promoting the health of the individual, family and society
Publish Year: 1402
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 346
این Paper فقط به صورت چکیده توسط دبیرخانه ارسال شده است و فایل کامل قابل دریافت نیست. برای یافتن Papers دارای فایل کامل، از بخش [جستجوی مقالات فارسی] اقدام فرمایید.
نسخه کامل این Paper ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
CHRC03_062
Index date: 15 February 2024
بررسی اثرات ورزش های دوران بارداری بر سلامت زنان باردار و نوزادان abstract
مقدمه و هدف: بارداری و زایمان یک دوره طبیعی در زندگی هر زن محسوب میشود. اهمیت دوران بارداری از این نظر چشمگیر است که سلامت و بهتر زیستن مادر در زندگی فرد دیگری تاثیر مستقیم دارد با این حال جنین در این زمان نسبت به عوامل مختلف حساس و آسیب پذیر میباشد. این مطالعه با هدف، بررسی اثرات ورزش در دوران بارداری بر سلامت زنان باردار انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه مروری جهت یافتن مقالات مرتبط، با استفاده از پایگاه های اطلاعاتی Google Scholar, SID ,ScienceDirect, PubMed باکلید واژه های "بارداری، ورزش، فعالیت بدنی، ورزشهای بارداری" مقالات مربوط به سال ۱۳۸۵ تا ۱۴۰۲ جمع آوری گردید. با استفاده از ۲۰ مقاله جستجو شده، با دقت مورد مطالعه مروی انجام گردید و مورد تحلیل قرار گرفت.یافته ها: طبق بررسی مقالات، به این نتیجه رسیدیم که ورزشهایی همچون (تمرینات هوازی، یوگا، ورزشهای کششی، ورزش در آب، پیاده روی) با شدت متوسط یکی از راهکارهای مناسب جهت کنترل وزن مادر، پیشگیری از دیابت بارداری، پیشگیری از عوامل روانی همچون افسردگی و اضطراب، پیشگیری از دردهای ستون فقرات (کمر درد، زانو و لگن)، حفظ فشارخون در محدوده طبیعی، کاهش حالت تهوع و استفراغ، بهبود عملکرد سیستمهای تنفسی و قلبی، بهبود شاخصهای خونی، کنترل وزنگیری جنین، زایمان آسانتر، کاهش درد حین زایمان، کوتاه شدن مدت زمان زایمان، کاهش زایمان زودرس، کاهش بستری نوزاد پس از تولد، کاهش ترس از زایمان را در زنان نخست باردار، نمره آپگار بالا در دقیقه اول و برگشت سریع بدن به حالت قبل، تاثیر قابل توجهی دارد.بحث و نتیجه گیری: با توجه به اثرات مطلوب ورزش در دوران بارداری و تولد نوزاد، آموزش فواید ورزشهای دوران بارداری جهت شرکت در کلاسهای زایمان ضروری به نظر می رسد. در نهایت پیشنهاد میگردد زنان باردار از طریق یک برنامه ورزشی با شدت متوسط تحت نظر متخصصان زنان و ماماها در مراکز بهداشتی درمانی به ورزش بپردازند.
بررسی اثرات ورزش های دوران بارداری بر سلامت زنان باردار و نوزادان authors
سحر محمودی
دکتری رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، واحد اصفهان(خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان،ایران
فاطمه محمودی
دانشجو کارشناسی مامایی ، دانشکده پرستاری مامایی ، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان ، ایران