اثربخشی تمرینات یوگای ذهن آگاهانه بر سرمایه های هیجانی، توجه پایدار و بیش اندیشناکی افراد با اختلال وسواس فکری _ عملی

مقدمه: این پژوهش باهدف تعیین اثربخشی تمرینات یوگای ذهن آگاهانه بر سرمایه های هیجانی، توجه پایدار و بیش اندیشناکی افراد با اختلال وسواس فکری _ عملی صورت گرفت. روش کار: طرح این تحقیق نیمه آزمایشی به همراه گروه آزمایش و گواه با طرح پیش آزمون و پس آزمون است. جامعه آماری این تحقیق را کلیه افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری _ عملی شهر قم در سال ۱۴۰۲ تشکیل دادند و جمعیت مورد مطالعه در هر دو گروه آزمایش و گواه ۳۰ نفر در نظر گرفته شد که با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند و به صورت گمارش در ۲ گروه ۱۵ نفره آزمایش و گروه گواه جایدهی شدند. یافته ها: براساس نتایج تحلیل کوواریانس، ترکیب خطی نمرات سرمایه های هیجانی، توجه پایدار و بیش اندیشناکی در افراد با اختلال وسواس فکری _ عملی با نمره F به دست آمده (۱۷۶ / ۱۰) و در سطح معناداری (۰۰۱ / ۰) معنادار بوده است و مجذور اتا نیز نشان داد که ۲ / ۴۸ درصد از واریانس متغیرهای وابسته شامل سرمایه های هیجانی، توجه پایدار و بیش اندیشناکی در افراد با اختلال وسواس فکری _ عملی توسط متغیرهای گروه بندی (گروه آزمایش و گواه) تعیین می شود. یافته های بدست آمده نشان داد که تفاوت نمرات دو گروه در متغیر احساس انرژی و خطای پاسخ معنادار نبوده است. نتیجه گیری: باتوجه به نتایج بدست آمده، می توان چنین نتیجه گیری کرد که نمرات سرمایه های هیجانی شامل هیجان مثبت و شادمانی در افراد با اختلال وسواس فکری _ عملی که در گروه آزمایش حضور داشتند، در مرحله پس آزمون نسبت به گروه کنترل افزایش و نمرات خطای حذف و بیش اندیشناکی در آنان کاهش داشته است که این افزایش نمرات سرمایه های هیجانی و کاهش نمرات توجه پایدار و بیش- اندیشناکی در افراد با اختلال وسواس فکری_ عملی، حاکی از تاثیر مثبت جلسات مبتنی بر یوگای ذهن آگاهانه بوده است.

Keywords:

یوگای ذهن آگاهانه , سرمایه های هیجانی , توجه پایدار , بیش اندیشناکی , وسواس فکری _ عملی