بررسی استرس شغلی معلمان و راه های پیشگیری آن

استرس شغلی در همه مشاغل وجود دارد، ولی در بعضی از مشاغل میزان استرس شغلی با توجه به ویژگیهای آن شغل بیشتر از سایر مشاغل است. شغل معلمی نیز از جمله مشاغل استرس زا محسوب می شود. بسیاری از افراد معتقدند که تدریس یک موقعیت استرس زا محسوب می شود. استرس عاملی مهم در بسیاری از آسیب های روانی و اجتماعی است که آسیب های روانی ناشی از آن، با مدیریت استرس تقلیل پذیر است و برای کاهش عوارض و مقابله با آن شناخت منابع ایجاد کننده آن ضروری است. با توجه به اهمیت موضوع استرس ما در این مقاله سعی داریم که در ابتدا به منابع استرس که معلمان با آن روبه رو هستند پرداخته، سپس به مجموعه مهارتهایی می پردازیم که معلمین می توانند با یادگیری آنها میزان استرس خود را به حداقل برسانند.

Keywords:

استرس , شغلی , معلم , تدریس