تدوین و به روزرسانی نورم آمادگی جسمانی زنان و مردان ۱۸ تا ۶۰ سال شهر اهواز

هدف از پژوهش حاضر بررسی و تدوین نورم آمادگی جسمانی زنان و مردان ۱۸ تا ۶۰ سال شهر اهواز بود. بدین منظور تعداد ۶۸۲ نفر از زنان (۳۶۵) و مردان (۳۱۷) شهر اهواز به ترتیب با میانگین قد ۶±۹/۱۶۰ و ۸/۸±۴/۱۷۵ (سانتیمتر) و وزن ۱/۱۴±۶۹ و ۵/۱۲±۹/۷۸ (کیلوگرم) به صورت داوطلبانه از تمام نقاط شهر اهواز در پژوهش حاضر شرکت کردند. متغیرهای تحقیق شامل عوامل آنتروپومتریکی ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی بود. نتایج تحقیق نشان داد WHR زنان و مردان به ترتیب ۰۷/۰±۸۲/۰ و ۰۶/۰±۸۷/۰ و درصد چربی زنان و مردان به ترتیب ۱/۵±۲/۳۸ و ۱/۷±۱/۱۹ بود. بعلاوه، زنان و مردان به ترتیب در متغیرهای استقامت قلبی- عروقی ۲/۱۰±۱/۳۷ و ۷/۶±۱/۴۴ ( میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه)، استقامت عضلات کمربند شانه ۵/۱۱±۲/۲۲ و ۴/۱۶±۴/۴۱، استقامت عضلات شکم ۴/۱۲±۰/۲۴ و ۷/۱۰±۴/۳۷، قدرت پنجه دست ۷/۱۱±۴/۴۷ و ۳/۱۷±۷/۴۵ و انعطاف پذیری تنه ۸/۷±۵/۳۲ و ۲/۸±۷/۲۹ در وضعیت مطلوب بودند. میانگین وزن، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلات کمربند شانه و استقامت عضلات شکم زنان در تمام رده های سنی نسبت به مردان کمتر بود در حالیکه میانگین درصد چربی و انعطاف پذیری زنان در تمام رده های سنی بیشتر از مردان بود. بعلاوه، میانگین WHR و قدرت پنجه دست زنان به استثنای رده سنی ۳۹-۳۰ سال به ترتیب کمتر و بیشتر از مردان بود. نتیجه ارزیابی متغیرها نشان داد در مقایسه با هنجارهای موجود، اکثر زنان و مردان شهر اهواز علیرغم آمادگی جسمانی مطلوب از لحاظ متغیر درصد چربی به ترتیب در معرض خطر بالا و متوسط ابتلا به بیماری های وابسته به چاقی قرار دارند.

تدوین و به روزرسانی نورم آمادگی جسمانی زنان و مردان ۱۸ تا ۶۰ سال شهر اهواز Keywords:

آمادگی جسمانی , ترکیب بدنی , نورم , شهر اهواز