چگونه با استفاده موثر از فناوری، فرایند یادگیری را برای دانش آموزان جذاب تر و کارآمدتر کنم؟

این پژوهش با هدف کاهش استرس شغلی معلمان از طریق تکنیک های مدیریت زمان و مهارتهای زندگی انجام شده است. استرسشغلی یکی از مسائل جدی است که معلمان با آن مواجه هستند و میتواند تاثیرات منفی بر کیفیت تدریس و سلامت جسمی وروانی آنها داشته باشد. در این پژوهش، پس از شناسایی عوامل استرس زا، تکنیک های مدیریت زمان و مهارتهای زندگی بهمعلمان آموزش داده شد. سپس تاثیر این تکنیک ها بر کاهش استرس شغلی معلمان ارزیابی و تحلیل گردید. نتایج نشان داد کهاستفاده از این تکنیک ها به طور قابل توجهی استرس شغلی معلمان را کاهش داده و کارایی و رضایت شغلی آنها را افزایش داده است.

Keywords:

استرس شغلی , معلمان , مدیریت زمان , مهارتهای زندگی , کاهش استرس