سیویلیکا را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایید.

ارزیابی ارگونومیک ریسک ابتلا به اختلالات اسکلتی - عضلانی کاربران رایانه به روش RULA و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی - عضلانی

Publish Year: 1393
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 815

This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download

Export:

Link to this Paper:

Document National Code:

JR_IEHFS-2-3_005

Index date: 5 September 2016

ارزیابی ارگونومیک ریسک ابتلا به اختلالات اسکلتی - عضلانی کاربران رایانه به روش RULA و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی - عضلانی abstract

مقدمه: ناراحتی های اسکلتی-عضلانی ناشی از کار در کاربران رایانه از شیوع بالایی برخوردار است. هدف این مطالعه ارزیابی ارگونومیک خطر ابتلاء به اختلالات اسکلتی- عضلانی کاربران کامپیوتر و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی- عضلانی بود.مواد و روش ها: در مرحله اول وضعیت بدنی و ناراحتی های اسکلت ی-عضلانی 84 نفر از کاربران کامپیوتر ادارات تویسرکان با استفاده از روش RULA و پرسشنامه نوردیک ارزیابی شد. در مرحله بعدی 30 نفر جهت شرکت تمرینات اصلاحی به دو گروه 15 نفری کنترل و تجربی تقسیم و پس از 8 هفته مجدد ارزیابی شدند. داده ها با استفاده از روش آماری t مستقل و همبسته تجزیه وتحلیل شدند. یافته ها: میزان شیوع درد به ترتیب در نواحی گردن، کمر، شانه، ناحیه پشت، مچ دست، آرنج و زانوها درصد بالایی در افراد مورد مطالعه مشاهده شد. در واکاوی پوسچر، 63/1 و 53/6 درصد آزمودنی ها به ترتیب در اندام های چپ و راست در سطوح اقدامی دو، 32/2 و 44/1 درصد در سطح اقدامی سه و 2/4 درصد نیز در ناحیه راست بدن در سطح چهار قرار داشتند. پس از مداخله برنامه تمرینات اصلاحی، در اندام های فوقانی گروه تجربی 38/3 درصد (p=0/001) و در اندام تحتانی 38/7 درصد کاهش معنی دار درد مشاهده شد (p=0/006). نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد فراوانی اختلالات به ویژه در نواحی گردن، کمر، شانه، پشت و مچ دست در گروه مورد مطالعه بالاست و تمرینات اصلاحی منتخب قادر بود موجب کاهش درد و سطح خطر شود.

ارزیابی ارگونومیک ریسک ابتلا به اختلالات اسکلتی - عضلانی کاربران رایانه به روش RULA و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی - عضلانی Keywords:

ارزیابی ارگونومیک ریسک ابتلا به اختلالات اسکلتی - عضلانی کاربران رایانه به روش RULA و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی - عضلانی authors

زهرا خدابخشی

کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، بروجرد، ایران

سیدامین سعادتمند

کارشناس ارشد تربیت بدنی ,دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، بروجرد، ایران

مهرداد عنبریان

دانشیار بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربی تبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران

رشید حیدری مقدم

نویسنده مسئول- استادیار گروه ارگونومی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی همدان، همدان،ایران